Oli essenziali per controllare le emozioni

Tra i fattori di rischio per le malattie cardiache e circolatorie non si può dimenticare la sfera psicologica.
L'ansia e la depressione sono caratterizzate dall'eccessiva produzione di adrenalina e noradrenalina, due sostanze che aumentano la pressione e i battiti cardiaci, rendendo il sangue più viscoso e facilitando il deposito di colesterolo.
Lo stress provoca un aumento della frequenza cardiaca, pressione alta, consumo di ossigeno ed eccitabilità con possibili battiti cardiaci anticipati.

Per ripristinare l'equilibrio emotivo può essere molto utile l'aromaterapia.

🌱 Molto indicato il 𝗩𝗲𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿: ha un effetto ristoratore contro iperattività e nervosismo. Infonde calma e forza.

🌿 Via libera al 𝗥𝗼𝘀𝗺𝗮𝗿𝗶𝗻𝗼, il rimedio di chi è stressato, teso e senza energie. 

🍊 L'𝗔𝗿𝗮𝗻𝗰𝗶𝗼 𝗮𝗺𝗮𝗿𝗼 contrasta nervosismo, agitazione e iperagitazione.

💜 La 𝗟𝗮𝘃𝗮𝗻𝗱𝗮 ha un'azione riequilibrante, essendo sia tonica sia sedativa. Combatte irrequietezza, nervosismo e ansia.

💛 𝗬𝗹𝗮𝗻𝗴 𝘆𝗹𝗮𝗻𝗴 migliora l'umore, è rilassante e calma il sistema nervoso. 

🌳 Il 𝗖𝗶𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼 aiuta a calmarsi se si è molto tesi. Svuota la mente da idee e pensieri e dona stabilità emotiva. 

𝖢𝗈𝗆𝖾 𝗎𝗌𝖺𝗋𝗅𝗂? 
Possono essere utilizzati in vari modi. Si possono diluire 3-4 gocce in poco olio di mandorle e applicare sotto la pianta dei piedi, sulla parte posteriore del collo, le spalle o la fronte.
Si possono aggiungere 4-5 gocce di olio nella vasca da bagno riempita con acqua calda. Oppure si possono mettere 4-5 gocce di olio in un diffusore per ambienti.