1 appuntamento con me per parlare dell'acqua

Quanto é importante bere? 

Salve ☺️✋

Sapevi che sono consigliati 30/40 ml di acqua per ogni kg di peso corporeo❓

👉 Prova a fare il calcolo tu stessa.

Ad es. io peso 63 kg, quindi 63x35=2.205 lt 😅

Devo bere almeno 2 litri e 200 ml di acqua al giorno ben suddivisa durante la giornata per non affaticare i reni.

Eh sì perché bere poco o troppo o male può causare dei sintomi spiacevoli 🤦🏻‍♀️

Le persone mi raccontano che bevono tisane, estratti, latte, orzo, acqua gassata ai pasti, succhi 🥛☕🍵🥤🍹

Ma dovete sapere che questo NON PUÒ essere considerato bere. NO🚫

"TU NON SEI AMMALATO, SEI DISIDRATATO" scriveva lo scrittore e medico F. Batmanghelidj nel suo libro "IL TUO CORPO IMPLORA ACQUA" e purtroppo devi sapere che molti di noi vivono in costante disidratazione, pur bevendo 😖😖😖.

🔴ED IL TUO CORPO SOFFRE❗

👉 Se inizierai a bere l'acqua 💦 come si deve, PERDERAI PESO, eliminerai PARASSITI idrosolubili, le tue cellule riprenderanno VITA. 

Rimani connesso con me,

Ogni giorno un post per insegnarti:

👉 a bere

👉 a prendere consapevolezza sui tuoi fabbisogni 

👉 a saper scegliere l'acqua giusta affinché diventi terapeutica

👉 a reidratare il tuo organismo

👉 a migliorare la tua salute solo bevendo.

Quindi mi raccomando, ti aspetto OGNI GIORNO per iniziare a prendere consapevolezza dell'importanza dell'acqua come elemento di guarigione 😘