Psicologia & Relazioni
E quando il mondo si fa duro ... i duri iniziano a giocare .... 😂🌈
Ricordati che sei la persona con cui, sicuramente, vivrai tutta la vita !!!
Inizia da te ....
Quando puoi, magari tra le mura domestiche, regalati qualche momento di relax per riprenderti il tuo tempo e dedicarti qualche momento ... ricarica l’energia ... è vitale !!!
Prana ... “ Qi “ .... Enerigia
Comunque vuoi definirla è essenziale per la nostra vita, oggi esistono molti fattori, interni ed esterni che possono minare il nostro livello vitale di energia e la sua mancanza può avere ripercussioni a livello fisico e mentale.
Mens Sana in corpore sano !!!
Riflettiamo troppo su cosa dobbiamo fare e troppo poco su ciò che vorremmo fare ( essere )
Ci sono molte tecniche, lo yoga e la meditazione ad esempio, che aiutano .... vivere il qui e ora ... vivere nel presente .... per ricaricare l’energia vivi un presente che ti fa stare bene .... !!!