COME TROVARE LA PROPRIA STRADA CON IL DNA

Inizio percorso sportivo

All'età di tredici anni, arrivando da sette anni di calcio, ho iniziato con l'atletica perché correvo molto. Il primo anno ho praticato varie discipline, successivamente il mezzofondo. Però all'età di sedici anni, stanco di non vedere miglioramenti anche se con la voglia di fare e spingendo al massimo, sono passato a fare palestra.

TRAGICO 2020

In quell'anno, dopo un mese dall'inizio c'era stato il primo lockdown, poi ripresa la palestra per circa tre mesi un secondo lockdown. Passato pure questo per vari impegni non ho ripreso l'allenamento con i pesi, quando trovavo il tempo mi allenavo al parco facendo corpo libero, scatti ed esercizi di agilità.

Arrivati all'inizio del 2022 indeciso se riprendere a fare atletica, perché la tipologia di allenamento fatta sporadicamente nel periodo precedente mi entusiasmava, o iniziare un nuovo percorso e praticare football americano, decido di sottopormi al test genetico per avere un'idea su che sport e disciplina ripiegare.

Fatto il test risulto più indirizzato verso gli sport di potenza e lì un'altra indecisione: football americano o atletica in discipline come velocità o salto in lungo?

LA RINASCITA CON IL TEST SUL DNA

Fatto il test risulto più indirizzato verso gli sport di potenza e lì un'altra indecisione: football americano o atletica in discipline come velocità o salto in lungo?

Grazie all'aiuto di Riccardo Longinari (www.dnasportmethod.it) decidiamo di fare un primo periodo generale dove facevo pesi e sprint.

Da marzo a maggio tutto ok, poi l'intoppo con la scuola. Un mese e mezzo dove non riuscivo ad allenarmi per via dello studio.

Verso fine giugno riprendo e inizio un periodo di riadattamento e decido che farò football americano.

Arrivati a inizio settembre inizio la preparazione, in svolgimento tutt'ora, per la stagione 2023.

Michael Previtali