Nuotare che passione...

Il nuoto combatte la stanchezza migliorando l'assorbimento di ossigeno e l'uso dell'energia disponibile da parte del tuo organismo

Come attività fisica amatoriale, il nuoto in piscina, mare, fiume o lago, è spesso molto raccomandato, assieme ad alcuni altri sport quali bici, trekking, corsa, etc. Ogni attività fisica è unica nel modo in cui può migliorare vari aspetti della tua salute. Infatti ognuna di esse modifica il modo in cui il corpo impegna i muscoli e consuma ossigeno per produrre energia.