Benefici dello YOGA all' aperto

 Lo yoga all’aperto è in grado di offrire a chiunque qualcosa di speciale, sia agli esperti, che ai principianti, ma anche a chi è semplicemente curioso di conoscere i benefici di questa attività. 

Se si sviluppa la propria consapevolezza con lo yoga, si può analizzare il proprio legame con la terra e l’ambiente circostante. 

Lo yoga è provare a essere una cosa sola con la natura e l’universo. Ecco perché molte asana (posizioni) portano un nome derivato da un animale o, in generale, dalla natura. 

Quando viene praticato all’aperto dà una sensazione di unione con la natura. Respiro dopo respiro si sente quella pace interiore che mancava da tempo. #yogaposes #fit #selfcare #spirituality #bhfyp #inspiration  #yogajourney