Simona Vitale
SUBISCI O AGGREDISCI?
2020-09-08 13:23:41
La maggior parte delle donne insicure di se' tende a tacere se subisce un abuso oppure una violazione dei propri paletti.
Restano immobilizzate se qualcuno ferisce i loro sentimenti, ma censurano ciò che provano. In pratica subiscono in silenzio senza comunicare cosa sentono riguardo una certa situazione, cosa vogliono e cosa non vogliono.
Intanto nel tempo cresce dentro di loro il risentimento e la frustrazione.
E' probabile che si sentano vittime degli eventi e sfortunate.
Tutta la rabbia per aver subito passivamente si accumula nel tempo finchè un giorno esplode come un vulcano che era stato silente per secoli.
Ti è mai capitato di sentirti così?
A questo punto gli altri non sanno cosa pensare del tuo cambio repentino e ti bollano come pazza ingestibile.
Ti sembra di aver perso la chance di comunicare i tuoi bisogni, ma sopratutto, cosa ancora più grave, ritieni che i tuoi bisogni siano sbagliati perchè ogni volta che li tiri fuori succede una casino: litigi, incomprensioni, etichettamenti, lacerazioni nella relazione e colpevolizzazione.
Come fare allora? Continuare a tacere oppure arrabbiarsi di brutto?.
Per fortuna esiste una terza via più funzionale per l'espressione dei tuoi bisogni e ti farà guadagnare la fiducia in te stessa ed il rispetto degli altri.
Di questa abitudine comunicativa ne parlo nel presente video:
https://www.youtube.com/watch?v=nxvY_ahcAsk&feature=youtu.be