Oli essenziali calmanti
Oggi vi do qualche consiglio per dormire meglio utilizzando gli oli essenziali do TERRA...
Per un sonno sereno e riposante
Diffondere gli oli essenziali o le miscele dalle proprietà calmanti aiuta a rilassarsi gradevolmente prima di andare a dormire.
In che modo utilizzarli?
Sul cuscino 1-2 gocce di un olio essenziale calmante o di una miscela applicandolo su un cuscino o su un animale di peluche prima di andare a dormire: si ottiene così un effetto calmante e rilassante sul corpo e sulla mente.
Altrimenti scegliete di fare un bagno rilassante prima di andare a letto miscelando 1-3 gocce di un olio essenziale calmante con sali da bagno oppure direttamente nell'acqua calda per ottenere un effetto tranquillante.
Di seguito vi propongo quali sono gli oli essenziali dall'effetto calmante tra cui potete scegiere, per selezionare il migliore per voi scrivetemi:
lavanda, ylang ylang e camomilla romana, salvia sclarea, arancio, vetiver, geranio, melissa, sandalo, bergamotto, rosa, nardo, petit grain.
A sensazione quale è l'olio essenziale che preferireste utilizzare per riposare serenamente la prossima notte?
Scrivetemi per provare i puri oli essenziali do TERRA e conoscerli meglio. Grazie