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Percorso Insonnia e disturbi del sonno
Il sonno quale prima risorsa di vitalità per ogni sfida quotidiana...
Come affrontare la giornata quando non hai dormito bene ?
La giornata di per sé si preannuncia difficile.
Se poi si aggiunge altro stress alla stanchezza diviene veramente arduo arrivare a sera...
Dormire però non deve essere un miraggio.
Se da tempo dormi poco, male o hai incubi, sicuramente qualcosa non va. Se ti svegli con sudori freddi ed un senso di angoscia, certo non puoi aspettarti di avere al mattino la vitalità che ti serve.
Rimuovere le cause alla base dei tuoi disturbi del sonno è fondamentale per offrirsi la vitalità necessaria per affrontare ogni sfida quotidiana...
Percorso Insonnia e disturbi del sonno
Sessioni in studio ed online
Percorso Insonnia - disturbi del sonno - Scintilla Terapie Coaching Ticino (solarscintilla.com)
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