Quando si è a dieta non si deve rinunciare mai al gusto e sopratutto non bisogna mai fare diete da fame che ti portano a riprendere il doppio dei kg quando poi si finisce. Il nostro corpo ha un fabbisogno quotidiano di calorie che a dieta si riduce, ma mai sotto una determinata soglia! Quindi il dimagrimento migliore è quello lento e costante! Mangiamo! Ma facciamolo bene!