UNIVERSO SHIATSU CON ROBERTO ROSSI

di percorso.prevenire l'insorgere di eventuali infortuni o incidenti La combinazione e la valutazione di più fattori contemporaneamente fa si che in ogni situazione l'atleta sia valutato nel suo insieme facendo interagire più parametri di analisi al fine di poter aiutare o
come ad es. ciclismo, podismo, sci nordico e nuoto, dove l'impegno e la fatica protratta n el tempo portano a sollecitare particolarmente i muscoli, tendini ed articolazioni e dove l'armonia posturale e muscolare sono di fondamentale importanza per l'ottimizzazione della tecnica del movimento. oppure per sport aerobici e di durata e si possono riscontrare forti traumi a livello muscolare o articolare, come ad es. per il calcio, pallamano, hockey, sollevamento pesi, body building etc., scontro fisico o il pericolo di strappi e infiammazioni è una prerogativa costante   E' molto indicato per sport in cui lo
. Lo Shiatsu in ambito sportivo è dedicato a tutti gli atleti che praticano sport con più o meno assiduità, dal professionista all'amatore evoluto fino all'appassionato del fine settimana. La versatilità di questa tecnica permette di poter operare su atleti che praticano differenti sport.coadiuvante al mantenimento della forma fisica e psichica dell'atletaL'inserimento della tecnica Shiatsu nello sport è relativamente giovane, infatti risale a pochi anni fa l'utilizzato in ambito sportivo a livello riabilitativo post-trauma, per poi evolvere a

 SHIATSU E ATLETA

indispensabile in ogni condizione.è possibile armonizzare fisico e mente e mantenere un equilibrio fisico/mente Con un'attenta valutazione dell'atleta anche come persona, preoccupandosi anche delle implicazioni mentali causate da una prestazione qualunque essa sia,
in quanto persona, trattando e valutando anche la condizione di stress psicologico a carico dell'atleta in un determinato momento ad es. prima o dopo una prestazione, e portando beneficio anche da questo punto di vista. Quanto detto è una visione nuova in ambito sportivo ma che ha trovato ottimi riscontri sulla pratica.  si preoccupa in generale dell'atleta stessoLo shiatsu è una disciplina che in ogni caso non si sofferma alla valutazione e soluzione solo del sintomo, ma

SHIATSU PER L'ATLETA

quale manifestazione fisica di un'alterazione presente anche su aree bersaglio riflesse e ripristina l'equilibrio con i riflessi viscero somatici.migliora la risposta al dolore, infatti nel momento in cui il terapista porta la pressione su un punto o percorso, alla persona vengono inviati stimoli in direzione del muscolo, dei tendini, degli organi interni corrispondenti, ed alla condizione mentale specifica e generale corrispondente. Aiuta e stimola la secrezione di ormoni quali ad es. adrenocorticali anti - infiammatori, morfine endogene quali endorfine ed encefaline, aumenta l'afflusso ai tessuti di sangue ossigenato, polivalenza Una delle caratteristiche della terapia Shiatsu è quella della
che in particolare negli sport aerobici vengono fortemente sollecitati. salvaguardare la buona funzionalità degli organi interniLa terapia Shiatsu si propone di modificare le condizioni alterate della persona a livello muscolare, tendineo, articolare,

SHIATSU E METABOLISMO

  si migliora la sintesi di trigliceridi che assieme al colesterolo e fosfolipidi producono energia / ATP tramite il processo di beta - ossidazione.Agendo sull'Intestino Tenue
stessi si facilita lo smaltimento di urea in quanto materiale di scarto dell'attività fisica. Agendo sui Reni
si aiuta e migliora la sintesi proteica e relativo invio di proteine ai muscoli bisognosi e maggiormente interessati durante lo sforzo fisico, si previene un eccesso di proteine spesso assunte con una dieta troppo ricca, che metabolizzate dal Fegato porterebbero a produrre come scoria troppa ammoniaca ed urea a discapito anche del buon funzionamento dei Reni. agendo sul Fegato Ad es.
Prima, durante e dopo una prestazione gli organi interni sono sollecitati e chiamati a svolgere una mole di lavoro maggiore rispetto ad una condizione di riposo. E' pertanto importante che questi siano stimolati e rispondano al meglio alle sollecitazioni richieste.

BENEFICI

Riduce lo stress e la stanchezza

Diminuisce la tensione muscolare e i dolori lombari

Attiva la circolazione

Rilassa ed è piacevole

Scioglie i punti di tensione collo-schiena-spalle

Restituisce energia e vitalità

CASISTICHE FREQUENTI

I problemi fisici più frequenti a cui si richiede una terapia Shiatsu sono :

 - riassorbimento acido lattico
- recupero dopo prestazione
- preparazione pre gara
- dolori articolari
- tendiniti
- stiramenti muscolari
- contratture muscolari

INTEGRAZIONE CON MEDICINA SPORTIVA

 In molti casi mi è capitato di affiancare una terapia farmacologica con ottimi risultati, sia in termini di ripristino dell'alterazione in tempi ragionevolmente brevi, sia in termini di mantenimento della condizione ottimale. Un valido esempio di abbinamento è stato l'utilizzo dello shiatsu come tecnica per il recupero motorio e muscolare post-operatorio eseguito su Marco Pantani dopo il grave incidente avvenuto.
, anzi ha spesso funzione di completamento o di aiuto specie quando il farmaco ha terminato l'effetto oppure non è ben tollerato dall'atleta. alle terapie tradizionali utilizzate dal medico sportivo in alcun modo non si contrapponeLo Shiatsu in quanto tecnica non invasiva e dolce,

SHIATSU E PREVENZIONE

 Si consiglia pertanto di sottoporsi periodicamente a delle sedute di terapia Shiatsu o comunque di utilizzare questa tecnica e le altre tecniche di manipolazione neuromuscolare come valido supporto e contributo per tutti gli sportivi e come sana abitudine di vita.
che spesso è alla base di problemi nell'arco della vita come atleta e sportivo ma non solo. aiuta a mantenere l'equilibrio fisico/mente   ai problemi sopra descritti. Anche in questa disciplina vale il motto che prevenire è meglio di curare, ed è un dato confortante poter valutare quanti sportivi in varie discipline utilizzano i trattamenti shiatsu anche nel momento di forma fisica migliore in cui è lontano il pensiero di un'eventuale infortunio. Per la sua caratteristica e tecnica applicativa  tecnica fortemente preventivaIn ultima analisi dedico due osservazioni ad una caratteristica fondamentale dello Shiatsu, in quanto