Facilitatrice Bars
Una cosa che ho imparato sulle emozioni
Sai, ci sono dei momenti in cui vorrei prendere una decisione, ma non ci riesco. E immagino di non essere l'unica, vero? Non mi sento libera di trasformare il mio sentire profondo in un pensiero che poi mi porti a un'azione coerente.
È un po' come voler spiccare il volo😇, ma non riuscire a staccarmi da terra perché sono zavorrata.🥴
Mi sono interrogata, chiedendomi che cosa fossero quelle zavorre.
Sai cosa ho scoperto?
👉 Sono emozioni. Pure emozioni.
"Non lo faccio per paura di..."
"Non vado perché sono arrabbiata..."
"Mi fermo per evitare di..."
"Non parlo perché la tristezza mi lega la lingua..."
"Non guardo perché vedere mi mette troppa malinconia..."
💬 Ti riconosci anche tu in qualche meccanismo del genere?
Emozioni, insomma. Il nostro carburante e al tempo stesso il nostro freno. Ci servono per andare dove vogliamo e ci fermano dall'andare dove vogliamo. Sembra quasi un paradosso, vero?!😅
Beh, lascia che ti dica una lezione che ho imparato, e che condividerò sabato 1 agosto durante il Laboratorio "Io e le mie emozioni": le emozioni sono reazioni che durano solo un istante!
"Eh - potresti pensare - ma se così fosse passerebbero subito e sarei libera di fare le mie qualità scelte!"
Esatto!!!
Dunque, dove sta il trucco?
👉 La risposta, come sempre, è nella nostra mente.
💬 Lascio spazio alle tue risposte. Se vorrai approfondire contattami per partecipare al Laboratorio. Lo faremo all'ombra di grandi alberi sull'argine del Piave, un posto magnifico 💚