Dieta Riposo Serenità.

Dieta Riposo Serenità.

Tutta la medicina dell'antichità fondava la conservazione della salute su quella che possiamo chiamare la formula trinitaria del benessere fisico.

Dieta Riposo Serenità. 

Chi sa mantenersi su questa strada, che nella nostra civiltà viene resa sempre più ardua dalle spinte consumistiche, difficilmente si ammala.

Ma se un malaugurato giorno la malattia dovesse mettere le radici nel nostro organismo, dobbiamo affrontarla con serenità e rassegnazione, perchè solo così le nostre difese organiche verranno incentivate....

Sarà bene anche ricordare che non esiste alcun farmaco veramente mirato, perchè tutti i prodotti chimici hanno effetti collaterali più o meno vistosi; quando prendiamo più farmaci veniamo inoltre esposti al grave pericolo delle interazioni il cui risultato è spesso disastroso. 

Andiamo cauti pertanto con i farmaci e ricordiamoci che al nostro organismo sono stati dati tutti i mezzi per l'autodifesa...

Queste parole sono tratte da La Bibbia della Salute di Renzo Baschera, alla quale sono particolarmente legata in quanto riporta i consigli dei grandi medici dell'antichità.

Questi medici infatti si rifacevano ad una medicina che a volte veniva confusa con la magia, ma che tuttavia era fatta di semplici formule, esattamente come sana alimentazione, equilibrio di vita e armonia con la natura.

Una medicina semplice con consigli domestici, come prevenzione delle malattie.

Esattamente come anche oggi utilizziamo le antiche ricette delle nostre nonne.

Uno dei passaggi che mi piace di più, fa riferimento alla moderazione del cibo.

Un proverbio di antichi profeti recitava così: "Se tu sei ingordo, ti metterai il coltello alla gola".

E come dargli torto?