percheforever
la salute è uno stato da mantenere!
Se oggi avessi dato ascolto al mio cervello, avrei ingurgitato roba così...😳😳😳😳😳😳
2019-06-14 18:20:58
Noi donne abbiamo metabolismo un po’ così, bioritmi un po’ così, giornate un po’ così, e il nostro fisico ci comunica volentieri come sopperire ai “bisogni” ... peccato con cose non proprio sane !
Quanti kg?!!
Di tutto un po’, e fin qui ci siamo. Se volessimo però coprire il fabbisogno nutrizionale, ci vorrebbero kg e kg di tutto un po’!
QUINDI
due, tre cosette da tenere presente:
- Il nostro fisico non produce più certi elementi importanti da una certa età in poi. Occorre integrare.
- Il cibo di oggi non è che sia così nutriente, occorre integrare.
- Noi donne, in particolare da una certa età in poi, abbiamo esigenze particolari. Occorre integrare.
- Non sottovalutate l’importanza della Vitamina C. Occorre integrare.