Lo vedi questo? è Stretching!
Uno strumento sottovalutato dalla maggior parte degli sportivi, questo perché eseguire lo stretching può risultare molto faticoso, ed è vero, ma solo se lo esegui in modo errato.
lo Stretching non è stressante è una tecnica tranquilla, rilassante e non competitiva, questo strumento consiste di metterti in armonia con i tuoi muscoli e di prepararti agli sforzi più intensi e non solo!...
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Essere Sportivi è Tutto!
E' veramente frustrante avere una Massa muscolare piena e definita ma allo stesso tempo peccare di mobilità e agilità, questo è un problema che non riguarda solo i bodybuilder ed ora ti spiego.
Tanti sportivi credono che basti fare piscina per allenare tutti i muscoli e raggiungere una piena mobilità, tuttavia anche un nuotatore, professionista o meno, assume presto la consapevolezza che Non basta solo praticare una disciplina specifica ma abbracciare quello che serve per spingere il corpo alle Massime prestazioni.
Mi chiamo Paolo Riccardi, sono un Coach Functional training, pratico Calisthenics e mi occupo di altre discipline complementari inerenti all'acrobatica.
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