Pillole di Nei Gong

Condensazione/Espansione come abilità marziale

Nei Gong per potenziare le arti marziali. Tra le abilità corporee da sviluppare per realizzare un movimento globale nel Tai Chi e nelle altre arti marziali interne, forse la più importante è la capacità di muoversi come una sfera che si contrare e si espande a partire dal centro, il Dan Tien. (48")

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