Pillole di Nei Gong
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Scopri come usare la colonna per aumentare l'efficacia del tuo gesto marziale!
2020-11-15 19:48:51
In questo breve video scoprirai come sciogliere il bacino, come ruotare l'asse per lanciare le braccia e richiamarle, come risvegliare il potere della vita, come elasticizzare la colonna, l'allineamento strutturale e il puntamento dello sguardo.
Come usare la colonna
per aumentare l'efficacia marziale!
Pillole di Nei Gong per l'allenamento casalingo!
In questo video ti mostro
- come sciogliere il bacino,
- come ruotare l'asse per lanciare le braccia e richiamarle,
- come risvegliare il potere della vita,
- come elasticizzare la colonna,
- l'allineamento strutturale
- il potere del collo e dello sguardo come puntatore all'azione,
per dare origine a un gesto marzialmente efficace.
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