Pillole di Nei Gong
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Quando si aprono le anche... ecco 5 cose che fanno i MAGLIONI!!
2021-02-27 17:24:59
:-D
Quando si aprono le anche... ecco 5 cose che fanno i MAGLIONI!!
1. Essi formano delle pieghe al livello dell'articolazione coxo-femorale (per gli amici: le anche), il che vuol dire che il busto è affondato nel bacino.
2. Dalla coscia in giù si avvolgono verso l'esterno.
3. Si stendono verticalmente come tirati verso l'alto e verso il basso.
4. Si strecciano orizzontalmente al livello del bacino (per gli amici: il sedere).
5. Così come sono aperti nella zona dell'inguine allo stesso modo si aprono nella zona dell'ascella e sopra, andando a creare la famosa armonia anche/spalle e l'auspicabile sinergia dei due archi delle gambe e delle braccia.
Ed ecco marzialmente cosa succede quando si aprono le anche! 5 minuti IN ACTION ! https://www.youtube.com/watch?v=6CAdXgr1mQ0