Pillole di Nei Gong
Se vuoi di più DIVENTA di più!
Che c'entra la meditazione con le arti marziali?
2021-03-28 17:05:44
Centra, centra! Proprio perché ti crea un centro! ☺️
La meditazione allena la focalizzazione
- Ti sedimenta l'emotività e non la fa strabordare all'esterno,
- allena la visualizzazione creativa e l'intenzione pura,
- ti fa sviluppare una mente lucida e vuota da pensieri parassiti,
- ti àncora nel presente
- e fa sì che il corpo si muova libero senza zavorre mentali o egoiche,
- ti dà la calma interiore... frutto di quel piccolo grande seme che riassume il succo del film L'Ultimo Samurai:
"NO MIND !"
Perché la potenza è nulla senza auto-controllo!