Ciclista in erba (di fatto)

Una mattina mi sveglio ciclista

Al di là del titolo provocatorio, è successo proprio così. 

Dopo una uscita casuale di 30km con un'amica, la mattina successiva ho deciso di far sistemare la vecchia Atala da corsa di mio fratello. Dopo una breve ricerca su google di un ciclista dalle mie parti, ho portato la bici per la doverosa assistenza dopo 10 anni di cantina.

In 3 giorni pronta e via. Primo giro 27 km. Torno a casa esausta, dolorante ma soddisfatta e decisa a migliorare performance e resistenza. 

Faccio un po' di ricerche nei miei prontuari. 

Bioenergetica Quantum

Grazie a questi dispositivi è possibile migliorare gli scambi molecolari muscolari.

Leggo con curiosità e da buona sperimentatrice provo ad utilizzarli per poterne testare l'efficacia.

In effetti migliora la resistenza e i tempi di recupero post allenamento. Bene! Next step... 

Aumentano le distanze

Senza fretta ma senza sosta continuo ad allenarmi per migliorare sempre. Nelle lunghe percorrenze so che dovrò avere una qualche integrazione energetica e sto valutando l'arginina in acqua di cocco, le barrette di raw food o un frullato proteico multivitamico.

Si accettano consigli.

Per ora that's all folks, stay tuned for more fitness journey. 🧡

Cam team go