Health Coach: il professionista che ti aiuta a star bene

Chi è l’health Coach?

Sempre più spesso si sente parlare di coaching e della figura del coach utilizzando definizioni come: “life coach”, “Business Coach”, “Diet coach”, ecc. Figure professionali che aiutano le persone a lavorare su se stesse per la propria crescita personale, professionale, spirituale o per ritrovate il peso forma. A queste figure, negli ultimi anni, si è aggiunta quella dell’Health Coach.

L’Health Coach, nasce negli Stati Uniti e negli ultimi anni si sta diffondendo in tutto il mondo divenendo una professione riconosciuta in America ed Europa

Cosa significa esattamente il termine “Health Coach”?

L’Health Coach è un professionista che coniuga le competenze medico-scientifiche e quelle del coaching.

L’Health Coach punta a migliorare la vita delle persone facendo leva sulla motivazione e sull’impegno per favorire e mettere in atto sane pratiche quotidiane cambiando lo stile di vita.

L’approccio praticato è multidisciplinare ed eterogeneo comprendendo una corretta alimentazione, la pratica dell’attività fisica, la cura di sé, una vita culturalmente attiva, ma anche il coinvolgimento di quegli elementi dell’interiorità che influenzano la vita della persona in maniera significativa, puntando ad attivarne le potenzialità affinchè diventi protagonista attivo della propria vita.

Cosa significa questo?

Quando ci prendiamo cura di noi, ci prendiamo cura anche degli altri perché quando ci sentiamo bene, in forma e felici rendiamo felice anche chi ci sta accanto. La salute non è una destinazione, ma un mezzo per esprimere al meglio se stessi per raggiungere i propri obiettivi, realizzare i propri sogni e vivere una vita appagante. 

La SALUTE, da un punto di vista olistico copre l’intero aspetto della vita – il che significa essere felici a 360°: partendo dal livello psico-fisico, spostandosi nelle relazioni con gli altri, nella crescita personale, professionale e spirituale.


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