L'IMPORTANZA DI CELEBRARE I PROPRI SUCCESSI !
È importante festeggiare te stesso e il tuo team non appena portate a termine un’attività o un obiettivo chiave. Perché? Quando si festeggia nel momento del successo, il tuo cervello prova emozioni positive.
L'IMPORTANZA DI CELEBRARE I PROPRI SUCCESSI !
Con il tempo e le ripetizioni di questo comportamento, la mente collega la sensazione positiva alla consapevolezza che i tuoi sforzi si traducono in una ricompensa soddisfacente. Continua a farlo continuamente e il tuo cervello collegherà con sempre maggior intensità il piacere al raggiungimento del compito o dell’obiettivo e ti spingerà con sempre maggior intensità verso di esso in futuro.
Quando celebri le tue vittorie, le endorfine vengono rilasciate all’interno del corpo e ti senti felice. Quando realizzi qualcosa e non ti prendi il tempo per festeggiare, ti stai privando di una sensazione importante che rafforza il tuo successo.
Gran parte di ciò che facciamo è guidato (o limitato) dalle nostre convinzioni. Celebrare i tuoi successi non solo ti fa sentire bene fisicamente, ma rafforza i comportamenti che vuoi tenere quando affronti una nuova sfida o cogli una opportunità.
Come dice Tony Robbins infatti “puoi costruire solo sul successo, non puoi costruire sul fallimento” quindi è importante prendere il massimo da ogni singola vittoria e utilizzarlo, amplificarlo e trarne tutti i benefici possibili per andare avanti e continuare a crescere.
Festeggiare le vittorie, grandi e piccole, farà un mondo di differenza!
Scopriamo perchè:
– La celebrazione è un’ àncora che ci permette di diventare consapevoli della fiducia acquisita nell’apprendimento.
– Celebrare e condividere la tua gioia ha un effetto contagioso. Sappiamo tutti quanta forza hanno la diffusioni delle emozioni.
– La celebrazione consente di mettere maggiore focalizzazione sul successo che nella sconfitta. Essa permette di cambiare abitudini di pensiero e di assorbire ottimismo e positività.
– Celebrare ti permette di vivere con gioia. Se vivi la vita come un’opportunità per celebrare un successo ma anche un semplice traguardo, superando le difficoltà, godendoti i risultati intermedi e celebrando anche le decisioni prese, allora la tua visione della vita si arricchirà senza sforzi.
Costruire l’abitudine di celebrarti ti dà energia in più per affrontare ogni situazione complessa. Sicuramente è molto impegnativo celebrare ogni traguardo, ma se esci dalla tua zona di comfort sicuramente ne uscirai migliorato!