Medicina & Odontoiatria Naturale
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Consumare molti cibi acidi puรฒ causare danni ai denti. Eโ risaputo che il consumo di zuccheri puรฒ danneggiare i denti, ma ๐ฅโ๐๐๐ข๐๐จ che si trova in alcuni alimenti, ๐ฎ๐ฌ๐ฎ๐ซ๐ ๐ฅ๐จ ๐ฌ๐ฆ๐๐ฅ๐ญ๐จ nel tempo, causando una serie di ๐ฉ๐ซ๐จ๐๐ฅ๐๐ฆ๐ข ๐๐จ๐ฆ๐ ๐ฌ๐๐ง๐ฌ๐ข๐๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐ฬ ๐๐ ๐๐ซ๐จ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ ๐๐๐ฅ ๐๐๐ง๐ญ๐.
𝐂𝐢𝐛𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐚𝐜𝐢𝐝𝐢, dovrebbero essere 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐚𝐭𝐢 𝐢𝐧 𝐦𝐨𝐝𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐭𝐢𝐭𝐚ฬ e sono ad esempio: gli agrumi, i succhi, i pomodori, le pesche e lโuva.
Cibi come banane, mango, anguria, formaggio o pesce, sono cibi che invece 𝐧𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐚𝐜𝐢𝐝𝐢, 𝐧𝐨𝐧 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢𝐬𝐜𝐨𝐧𝐨 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚ฬ 𝐝𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐯𝐚 𝐞𝐫𝐨𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞.
ใ คVediamo nel dettaglio cosโè 𝐥โ𝐞𝐫𝐨𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞.
𝐋𝐨 𝐬𝐦𝐚𝐥𝐭𝐨, seppur molto resistente, 𝐩𝐮𝐨ฬ 𝐢𝐧𝐝𝐞𝐛𝐨𝐥𝐢𝐫𝐬𝐢 𝐞 𝐝𝐞𝐦𝐢𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐫𝐬𝐢. I minerali che si diffondono nei denti, causano carie ed erosione. Possiamo notare questo fenomeno se ci accorgiamo di maggiore sensibilità al caldo o al freddo del cibo, se notiamo trasparenza intorno ai denti o se i denti risultano screpolati.
Possiamo però 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐟𝐞𝐧𝐨𝐦𝐞𝐧𝐨 arricchendo la dieta di alimenti non acidi ma seguendo anche una dieta equilibrata.
Eโ buona abitudine inoltre, sciacquare la bocca dopo uno spuntino utilizzando dellโacqua. Se abbiamo assunto un alimento acido, ricordiamo di attendere circa mezzโora prima di lavarci i denti, per dare modo allo smalto di stabilizzarsi.
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