Meditazioni guidate
Stress Reset
"Stress reset" è una meditazione guidata di 7 minuti, accompagnata da una musica a 432hz, progettata per ridurre lo stress e l'ansia e favorire il rilassamento profondo.
Durante la meditazione, una voce guida l'ascoltatore attraverso una serie di tecniche di respirazione e di rilassamento muscolare, aiutando a liberarsi dalle tensioni e a ritrovare la calma interiore.
La musica a 432hz ha un effetto benefico sul sistema nervoso, favorendo la riduzione dello stress e migliorando la qualità del sonno. "Stress reset" è adatto a chiunque voglia ridurre lo stress in modo semplice e veloce, e può essere ascoltato in qualsiasi momento della giornata, anche durante la pausa pranzo o in ufficio.
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"Stress reset" è una meditazione guidata di 7 minuti, accompagnata da una musica a 432hz, progettata per ridurre lo stress e l'ansia e favorire il rilassamento profondo.
Durante la meditazione, una voce guida l'ascoltatore attraverso una serie di tecniche di respirazione e di rilassamento muscolare, aiutando a liberarsi dalle tensioni e a ritrovare la calma interiore.
La musica a 432hz ha un effetto benefico sul sistema nervoso, favorendo la riduzione dello stress e migliorando la qualità del sonno. "Stress reset" è adatto a chiunque voglia ridurre lo stress in modo semplice e veloce, e può essere ascoltato in qualsiasi momento della giornata, anche durante la pausa pranzo o in ufficio.
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