Operatore Olistico e Insegnate Ayurveda
Cᴏsᴀ ᴅɪᴄᴇ ʟ’ᴀʏᴜʀᴠᴇᴅᴀ ʀɪɢᴜᴀʀᴅᴏ ʟᴇ ᴍᴀʟᴀᴛᴛɪᴇ ʀᴇsᴘɪʀᴀᴛᴏʀɪᴇ
Buongiorno a tutti sapete cosa fare contro le malattie respiratorie, secondo l'ayurveda ci sono diverse tecniche ed oggi ve lo spiego! se l'articolo vi è piaciuto ricordatevi di sostenermi!
Namasté Maurizio
🔘 In ayurveda si parla di “SHWASROGA”, un termine ampio che comprende tutte le malattie respiratorie, che coinvolgono i tre dosha, ma il grado di coinvolgimento varia in base a fattori eziologici, età ambiente, ecc.
🔘 Di norma si consigliano lunghe e pesanti procedure di “panca karma” terapie purificatorie, ma in questo caso a meno che sia grave, bisognerebbe seguire solo una dieta sana, e l’utilizzo di preparati erbali che ci aiutano a migliorare lo stato di disagio momentaneo,”raffreddore muco eccessivo nei polmoni ecc.”
👉 Semplici regole
🔘 La mancanza di respiro, ci da sempre filo da torcere
❓ Allora per ridurre la congestione del muco dal petto il consiglio è quello di
⚪ massaggiare la parte alta della schiena prima di coricarsi con olio di sesamo/senape e un pizzico di sale, l’olio deve essere ben caldo,
⚪ il massaggio deve essere seguito da una fomentazione con a base di erbe come: pepe nero,zenzero,timo,origano,eucalipto 👉 un cucchiaino in 2 l di acqua per un tempo di 15minuti.
⚪ Utilizzare la terapia di NASYA, ossia l’assunzione di gocce di olio medicato nel naso.
⚪ Tisane a base di: cannella cardamomo zenzero anice stellato e pepe lungo o in grani.
❗❗ Evitare alimenti pesanti che creano muco come: latticini e derivati e al gusto astringente Evitare cibi grassi oleosi pesanti che aumentano kapha.
🌬⚪ Ricordiamoci che siamo costituiti da tre forze che sono V.P.K. quindi le problematiche delle vie respiratorie coinvolgono tutti e tre i dosha.
🔘 I regimi di guarigione a base di erbe includono due passaggi fondamentali: nutrire il tessuto, in questo caso il sistema respiratorio supportare il sistema immunitario 👉 con cosa?
Il CHYAWANPRASH marmellata ayurvedica per il sistema immunitario, AMBROSIA TUS ,sciroppo ayurvedico per le vie respiratorie. 🧡 PROTEGGERE NOI STESSI E’ UN GESTO DI AMORE ANCHE VERSO GLI ALTRI 🧡
NAMASTE Maurizio