FEBBRAIO

FEBBRAIO

"In febbraio si diminuisce il salato e l'acido, si aumenta il piccante: si aiutano i Reni, si tonificano i Polmoni e si nutre il qi di Stomaco.
Ci si alza presto e ci si corica tardi per rallentare lo Shen."

Le feste dedicate all'arrivo della Primavera sono finite, adesso è tempo di continuare ad onorarla nel quotidiano con buone e sane abitudini che costruiscono la salute ogni giorno.

Il mercoledì delle ceneri ha proprio il significato della purificazione attraverso l'energia del fuoco.
È anche lo spegnersi della mente per aprirsi al sentire.
Chuangtzu paragona la cenere spenta al cuore/mente dei saggi, che non si fa dominare da sentimenti ed emozioni, ma solo li sente, li vive e poi li lascia andare.

Per maggiori info sull'alimentazione in primavera vedi post precedenti

Martina Ghezzi