Founder Starter
Põhinipid viiruste vastu... Kui tead veel mõnda, pane kommentaaridesse!
Kui tahad hea tervise juures püsida ja kahtled, millist C-vitamiini osta, siis parim, mille mina olen leidnud, on Bio4You ökopoes, mis asub kesklinnas Foorumi keskuses, Järve keskuses ja Koplis. Liposoomne vitamiin C on selline, mis läheb otse verre, ei hävine seedetraktis, omastub täielikult.
Viiruste ja muude tervisehädade ärahoidmiseks võib seda võtta rohkem kui pudeli peal kirjas, kuid kui ilmnevad esimesed viiruse nähud, mürgitus või bakteriaalne nakkus, herpes, seen, põletik vms, siis on C-vitamiinist pigem kasu suuremates kogustes, mitte küll askorbiinhappest, vaid ainult liposoomsest c-vitamiinist, mis koosneb peamiselt askorbaatidest. Mina võtan korgitäie iga mõne tunni järel. Lisaks C-vitamiinile võtan viiruste eest kaitseks ka D-vitamiini, maca pulbrit, sipelgapuu koore puru ning pro- ja prebiootikume, söön värsket küüslauku, jõhvikaid ja teen kas ingveriteed või joon värskelt pressitud ingverimahla kuumutamata mee ja sidruniga. Mett tee sisse pole mõtet panna, sest nii tema raviomadused kaovad. Samamoodi ei peaks küüslauku küpsetama, sest ravivad on just eeterlikud õlid, mis kuumutamisel haihtuvad õhku. Kes soovib immuunsuse ja üldse tervise või C-vitamiini ravi kohta rohkem lugeda, siis olen siin blogis ka kajastanud raamatut "C-vitamiin - Esmane Rohi Kõikide Hädade Vastu". Teose autoriks on Thomas E. Levy, MD, JD ning ta toob välja üle 1200 viite maailma juhtivate terviseuuringute kohta, mis on tehtud C-vitamiini ravist.
Lisaks aitab viiruste vastu muidugi hea tuju, head mõtted, loovtegevused, karastamine, aktiivne liikumine - eriti värskes õhus, sest nii eritab keha stressihormoonide asemel heaoluhormoone, mis käivitavad kehas iseparandamise süsteemid.
Tähtis on korra ööpäevas teha vähemalt 12-tunnine paast, seda siis öösel, mis tähendab, et kui sööd viimati kl 20, siis võid süüa hommikul mitte enne kl 8. Nii saab keha teostada kõigi seedeprotsesside lõpuks mürkidest vabanemise. Haigustele vastuvõtlikuks muutume muuhulgas siis, kui oleme mürke täis.
Viirusnähtude ilmnedes, näiteks aevastades või kurgu kriipides, peavalu korral ning muidu kehva või nõrga enesetunde puhul on veel tähtis juua palju vett ja taimeteesid.