Louise L. Hay raamat "Elu tervendavad meditatsioonid", mida kuulasin audiona.

Louise L. Hay on kirjutanud palju raamatuid enese tervendamise teemadel. Osasid neist olen ka siin kajastanud ja kõik on olnud väga hea ja mõnus lugemine.

Antud raamat koosneb afirmatsioonidest ja meditatsioonidest, iga kord neid lahti seletades. Teemasid on erinevatest eluvaldkondadest nagu näiteks aeg, andmine ja saamine, armastus, arved, eesmärk, haigus, kaotused, kontroll, kodu, lein, mõtted, raha, suhted, sõnad jpm.

See raamat on kirjutatud et äratada meis loovat mõtlemist ning ta pakub meile võimaluse oma kogemusi teise nurga alt vaadata. Raamatut võib avada ükskõik kust. Sõnum, mille leiame, sobib meile sel hetkel just ideaalselt. See võib kinnitada meie usku või sellele vastu rääkida, kuid kõik see on osa arenguprotsessist.

Näiteks üks selline teema nagu "afirmatsioon" - Iga mõte, mis meil peas keerleb ja iga lause, mis me välja ütleme, kujutab endast afirmatsiooni. Positiivsed afirmatsioonid toovad endaga kaasa positiivseid kogemusi ning negatiivsed vastavalt negatiivseid kogemusi. Sellepärast rääkimine ainult sellest heast, mida ma oma ellu ootan, saab minu uueks positiivseks harjumuseks. Siis kohtan ainult head.

Ning selline teema nagu "enesega rääkimine" - Minu sisemonoloog on leebe ja armastav. Mõtted ja sõnad on uskumatult võimsad relvad, seepärast kasutan neid hästi ning naudin tulemust, mida nendega saavutan. Ma pean meeles, et pidev mõtlemine on see, mis mu elu tegelikult kujundab. Hetk, mil muutused saavad toimuda, on alati siin ja praegu. Järelikult püüan ma mõtte, mida praegusel hetkel mõtlen, kinni ainult hetkeks ning ma küsin endalt, kas ma soovin, et see mõte looks mu tulevikku.

Raamat ei ole väga paks, kuid on täis häid mõtteid ja meeldetuletusi. Soovitan võtta see kätte kui on rasked mõtted peas ja tahaks midagi positiivset oma ellu.