Marit Suga

Founder Starter

4 lemmikraamatut läbi aegade, mida uuesti lugeda

2019-11-20 10:27:35

Thomas E. Levy, MD, JD raamat "C-vitamiin - Esmane rohi kõikide hädade vastu", Alejandro Junger, M.D., Amely Greeden raamat "Puhastumine", Anders Hanseni teos "Tugev aju" ning Stefan Kleini "Õnne saladus ehk kuidas tekivad head tunded". Need 4 raamatut on sellised, mida soovitada esmajärjekorras.

1) Esiteks Thomas E. Levy teos C-vitamiini ravi uuringute kohta on välja antud eestikeelsena 2019, kuid inglisekeelsena juba 2011. Autor on ise arst ja meditsiiniteadlane ning koostas raamatut 15 aastat, töötades läbi palju uuringuid, mida maailmas C-vitamiini kohta tehtud on ning tuues välja üle 1200 viite katsetele, kohtuprotsessidele ning kõigele, mis on kaasnenud võitlusega c-vitamiiniga ravimise eest. Raamat annab väga palju hindamatut infot nii arstidele kui tavainimestele ja selgub et imerohi, mis peaaegu kõiki haigusi ravib ja seda väga kiiresti ning ilma igasuguste kõrvalmõjudeta, on siiski olemas ja pole sugugi alles nüüd avastatud, vaid seda on uuritud ja ka kasutatud juba mitmeid aastaid. Raamat räägib tervisest, organismi toimimise mehhanismidest, haigustest, seedimisest ja paljust muust põnevast.


2) Alejandro Junge raamat "Puhastumine" on välja antud eestikeelsena 2013, inglisekeelsena aga juba 2009. See räägib samuti tervisest, organismi toimimise mehhanismidest, toitumisest ja seedimisest ning on väga põhjalik, hariv ja põnev. Ta selgitab meie halva enesetunde tagamaid ning soovitab nippe tervislikumaks eluks.


3) Anders Hanseni "Tugev Aju" (eestikeelsena ilmunud 2018) räägib sellest, kuidas liikumine meie aju tugevdab. See on põnevalt kirjutatud ja väga sisutihe. Kui eelpool mainitud raamatud räägivad rohkem toitumisest, siis antud raamat käsitleb rohkem liikumise olulisust meie elus, on samuti teaduslik, käsitleb erinevaid uuringuid ja katseid.


4) Stefan kleini raamat "Õnne Saladus ehk Kuidas tekivad Head tunded" (eesti keelde tõlgitud saksa keelest 2002) räägib sellest, mis toimub meie kehas ja ajus, kuidas käib erinevate hormoonide tootmine, kuidas meie mõtlemine ja elustiil mõjutavad meie tuju ja enesetunnet. See käsitleb samuti erinevaid uuringuid ja katseid, mida on tehtud näiteks hiirte, rottide ja ahvidega.