L 'intestino è il nostro secondo cervello?
L' Almanacco della Scienza, il mensile a cura del CNR, sostiene che il nostro intestino è profondamente connesso con il nostro cervello.
L'intestino ha un proprio sistema nervoso autonomo, indipendente dal sistema centrale. I due cervelli, però, si influenzano reciprocamente, determinando il nostro equilibrio psico-fisico.
L'intestino ha un ruolo essenziale nella digestione e nell'assorbimento dei principi nutritivi contenuti negli alimenti grazie al microbiota, che è diverso in ogni individuo e si rinnova nel corso della vita in funzione del nostro patrimonio genetico, fattori ambientali, stile di vita.
Quindi siamo noi i responsabili, anche se in parte, del mantenimento della nostra flora intestinale. Grande attenzione, allora, a una corretta alimentazione, a una buona idratazione e ad affrontare i problemi con la giusta emotività, con un modo di sentire positivo.
Fonte: www.ilfattoalimentare.it