Maria Grazia Mauri
Founder Starter
Rolling the Spine (Zhineng Qigong)
2019-10-29 11:36:32
Lo srotolamento della spina dorsale รจ uno dei migliori esercizi di Qi Gong per far scorrere correttamente l'energia e per tutti i tipi di disturbi alla schiena, disturbi che nascono dalla spina dorsale.
Lo sotolamento della spina dorsale è uno dei migliori esercizi di Qi Gong per far scorrere correttamente l'energia e per tutti i tipi di disturbi alla schiena, disturbi che nascono dalla spina dorsale e quindi servono anche per rafforzare il sistema nervoso. È uno degli esercizi di base del Zhineng Qi Gong, consiglio vivamente di farlo (per un po') ogni giorno, per esempio 50 o 100 volte. Buona pratica, se vuoi anche in gruppo, in Associazione Da Cuore a Cuore a Besana in Brianza (MB). Ti aspetto!