Ayurveda: Costituzione Kapha e alimenti.

Questa costituzione è formata dagli elementi di acqua e terra. La persona KAPHA ha corporatura robusta, pelle morbida e di color bianco latte e capelli forti, spessi e di colore scuro.La digestione è solitamente lenta e sono soggetti a freddo e umidità.Il disequilibrio può portare all'aumento di peso e affaticamento.Rappresenta la struttura stessa del corpo, mantiene unite le cellule, forma i muscoli, il grasso, le ossa, le mucose ed i tendini.Le qualità di Kapha sono: freddo, pesante, lento, stabile, statico, morbido, untuoso, appiccicoso, liscio, umido.