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La pulizia dell'intestino: dieta, fermenti e idrocolonterapia
Per permettere all’intestino un corretto funzionamento, vanno tenuti in considerazione diversi fattori: vediamo quali.
Oltre ad un’attività fisica regolare, è importante seguire una dieta equilibrata in modo da evitare gonfiore e stipsi.
Possiamo per esempio integrare alla nostra alimentazione cibi come: zucchine, finocchi, latte e derivati, zenzero, ravanelli, kiwi e uva che evitano la fermentazione come favoriscono invece: i funghi, le cipolle, l’aglio, i carciofi, le mele o le pere.
Nel caso in cui queste accortezze non dovessero bastare, è possibile servirsi dell’idrocolonterapia, che consiste nel lavaggio dell’intestino eliminando le tossine e i residui della digestione.
Tale pratica veniva utilizzata già nell’antichità dagli Egizi, ma anche da Greci e Romani.
Tuttavia, è consigliato ricorrere a questa terapia nei casi in cui si presentino patologie intestinali acute o malattie intestinali infiammatorie.