Periodo pre mestruale: aiuto!

Ed è proprio nel rimettere a posto i miei appunti, che mi sono imbattuta in un articolo realizzato da Miranda Gray:

Lista di Aiuto per Periodo Pre-mestruale

• Non sei un mostro!

• La fase si concluderà .

• Accetta te stessa come sei ora , non cercare di cambiare atteggiamento da sola in una sola  settimana .

• Cerca in te le ragioni per il tuo comportamento ; riconosci le tue esigenze e organizza il piano per lavorare su te stessa nella prossima fase della Vergine che vivrai ( subito dopo il sanguinamento)  

• Prenditi il tempo per stare lontano da tutti e  per esprimere e soddisfare i tuoi sentimenti / bisogni / spiritualità .

• Libera la tua creatività - ricorda che è la liberazione di energia e non il prodotto finale che è importante .

• Concediti di rallentare, riduci le tue aspettative su ciò che è necessario fare in questa settimana .

• Chiediti 'che cos'è che voglio veramente ? ' Quindi impegnati a muovere i primi passi ma attendi la fase della Vergine [ dopo il sanguinamento] .

• Il cambiamento è sano - non aver paura di cancellare la spazzatura dalla tua vita .

Sindrome Pre-mestruale : un momento positivo per il cambiamento

La consapevolezza del nostro ciclo può darci intuizioni su come ci sentiamo nel profondo la nostra vita .

 La fase di pre-mestruale è la fase principale in cui il nostro subconscio si fa avanti per mostrarci ciò che abbiamo bisogno di cambiare , esprimere o riconquistare . Invece di combattere la nostra fase pre -mestruale possiamo usarla attivamente per avviare il processo di creazione di un cambiamento positivo .

Troppo spesso nella nostra vita perdiamo o lasciamo alle spalle molti dei nostri desideri , alle volte siamo noi a metter limiti ( ' non puoi farlo ') , altre volte li lasciamo alle spalle perché le nostre vite sono cambiate . 

Prendetevi il tempo in ognuna delle vostre fasi di questo mese per rispondere alle seguenti domande e confrontare le vostre risposte . Si può essere sorpresi dalla differenza tra i vostri desideri pre - mestruali e quelli nel resto del mese .

1 . Pensa a cosa desideri e hai bisogni che hai abbandonato 

2 . Questi desideri perchè li hai abbandonati? Perchè le cose sono cambiate,  sei cresciuta , ti sei sposata , hai avuto figli , o hai deciso che eri troppo vecchia , o semplicemente ti sei resa conto che non potevi realizzarli?

3 . Che desiderio brucia dentro di te o ha bisogno di ri- illuminazione ?

Nella fase pre-mestruale non solo emergono i nostri desideri più intimi ma c'è la necessità di trovare il modo per realizzarli.

Questo mese , durante la fase pre-mestruale , poniti queste domande  :

1 . Cosa posso fare per iniziare a soddisfare i miei bisogni e sogni ?

2 . Ho bisogno di raccontare a qualcuno i miei bisogni insoddisfatti?  

3 . Ho bisogno di organizzare la mia vita in modo da poter incontrare i miei obiettivi ?

4 . Ho bisogno di iniziare qualcosa di nuovo ? Come posso farlo accadere , quale sarà   il primo piccolo passo e soprattutto quando decido di farlo ?

Dimentica il pensiero ' non posso farlo! 

- Sei un essere creativo pieno di entusiasmo e di energia per fare qualsiasi cosa tu voglia fare. Possiedi tutte le capacità delle quattro fasi del tuo ciclo da invocare e usare , così che tu possa impegnarti per una nuova te stessa nella tua prossima fase di Vergine, è il momento migliore per fare il primo passo verso la soddisfazione le tue esigenze e desideri e osserva cosa accadrà nella prossima fase pre-mestruale.

Miranda Gray

Miranda Gray è una guaritrice inglese, scrittrice, imprenditrice. 

È conosciuta a livello internazionale per il suo lavoro sulla ciclicità femminile. 

Nel 2012 ha dato vita alla Womb Blessing, una tecnica vibrazionale realizzata in modo specifico per la struttura energetica femminile. 

Nel 2014 ho ricevuto da Miranda l'iniziazione a Moon Mother, che mi autorizza ad utilizzare la sua tecnica con le donne. 

Nel 2015 ho ricevuto l'iniziazione al livello di Advance Moon Mother, che mi autorizza a lavorare con gli uomini e ad effettuare sessioni di Mentoring con le donne, per aiutarle e sostenerle in un percorso di consapevolezza mestruale.