Usi e proprietà del rosmarino

Con il suo intenso profumo, il rosmarino non è solo una pianta aromatica, ma una pianta dalle mille proprietà da cui il corpo trae grandi benefici.

• Pinene
• Borneolo
• Canfora
• Cineolo
• Saponine
• Acido rosmarinico
• Flavonoidi
• Tannini
• Canfene
• Diterpeni
• Triterpeni
• Eucaliptolo
• Conforene
• Limonene
• Acidi fenolici
• Vitamina C
• Acido carnosico

• Antiossidante: il rosmarino rallenterebbe l’ossidazione delle cellule, contrastando la diffusione dei radicali liberi, grazie all’azione dei flavonoidi.
• Ricostituente: sarebbe un aiuto valido per chi è debilitato, soffre di depressione e risente dello stress è utile anche per sopperire ai cali di pressione.
• Protegge il fegato: il rosmarino protegge il fegato e lo aiuta a svolgere le sue funzioni.
• Tonificante e digestivo: in pochi sanno che il rosmarino è un ottimo tonico per tutto l’organismo, soprattutto per la pelle. La sua assunzione è particolarmente indicata nei periodi di maggior stress e sforzo fisico.
• Antispastico: combatte i dolori addominali, gli spasmi, i gonfiori ed il meteorismo grazie all’effetto del borneolo.

• Antisettico: l’olio viene utilizzato per combattere gli attacchi dei batteri e debellare i sintomi dell’influenza quali tosse, febbre e raffreddore.
• Astringente: i tannini contenuti in questa pianta hanno un ottimo potere antidiarroico e aiutano a regolare il flusso mestruale.
• Digestivo: la pianta ha ottime qualità carminative e digestive, è un ottimo rimedio contro il reflusso gastroesofageo e contro la digestione lenta.
• Stimolante: pare che il rosmarino stimoli tutti gli appetiti…compreso quello sessuale, stimoli la diuresi e ridoni l’energia al fisico spento e provato.
• Antiparassitario: questa pianta viene usata per combattere la proliferazione dei parassiti intestinali.

• Antinfiammatorio ed antidolorifico: il rosmarino è un alleato prezioso contro il mal di testa, contro i dolori reumatici, del nervo sciatico e delle contusioni.

Lo sapevi inoltre che il rosmarino è utile per: combattere la caduta dei capelli, la forfora, l’alitosi, abbassare il colesterolo alto, abbassare la glicemia alta, migliorare la memoria e curare la pelle impura e grassa?

• Abbassare il colesterolo;
• Combattere il mal di denti;
• Combattere la caduta dei capelli;
• Depurare il fegato;
• Favorire la diuresi;
• Fare bagni ricostituenti;
• Combattere i dolori addominali;
• Antidiarroico;
• Regolarizzare la pressione.

• lenire il mal di testa;
• lenire i dolori articolari;
• debellare parassiti;
• ritrovare l’energia;
• combattere la depressione.

Come si prepara l’infuso di rosmarino: far bollire un litro d’acqua, spegnere il fuoco e versare dentro 20 gr di foglie essiccate da lasciar riposare una decina di minuti. Quindi filtrare e bere.

Questo infuso può essere anche usato come collutorio, per i bagni, per fare impacchi e per le maschere nei capelli oltre che nei risciacqui dello shampoo e per massaggiare la cute, oltre che come tonico per il viso.

L’olio essenziale di rosmarino si acquista in erboristeria e va diluito con un olio base, olio evo ad esempio, per i massaggi nei punti doloranti, ma anche per combattere la cellulite. Oppure lo si usa in un diffusore per l’aromaterapia.

In casa si può fare l’oleolito, utile soprattutto per le maschere rinforzanti per i capelli. Occorrono 200 gr di foglie di rosmarino (meglio secche così l’olio si mantiene di più e 400 gr di olio (quello che vuoi). Si lascia il tutto a macerare per una quarantina di giorni, agitando spesso il barattolo. Se il rosmarino è fresco, l’acqua che tira fuori potrebbe irrancidire l’olio, quindi in quel caso l’oleolito va usato nel più breve tempo possibile.