La Casa delle Mandragore
Salute & Benessere
AZIONI DI BENESSERE NELLA FASE CREATIVA DEL CICLO: PICCOLE PAUSE DI CREATIVITÀ
2020-11-28 15:53:06
Nella fase premestruale del ciclo è possibile alleviare la frustrazione e la tensione, rilasciando l'energia creativa facilmente e velocemente in piccole dosi, durante la giornata.
Nei prossimi giorni, scegli un'attività creativa che puoi fare durante una pausa di pochi minuti.
Potresti fare degli scarabocchi, colorare, inventare una canzone, scrivere una poesia o una storia, fare a maglia...
In ambienti di lavoro estremamente impegnati e pressurizzati, potrebbe risultare strano vedere una donna, con una posizione importante, tirare fuori dal cassetto dei ferri da maglia per una pausa creativa di pochi minuti.
Prova, e vedi cosa succede al tuo senso di benessere durante questa fase.
Tratto da "The Optimized Woman " - Miranda Gray