SCELGO DI VEDERE CON GLI OCCHI DELL'AMORE
LA TECNICA DELLO SPECCHIO VA MESSA IN PRATICA TUTTI I GIORNI PIÙ VOLTE NELLA GIORNATA
A partire da oggi smetti di criticarti e di parlare di te negativamente. Dimentica il vecchio modo di pensare, quello che ti rimprovera e resiste al cambiamento. Non dare perso alle opinioni che gli altri hanno di te. Afferma: "Sono all'altezza, sono degno d'amore."
Mettiti davanti a uno specchio.
Guardati negli occhi.
Afferma: "Amo e approvo me stesso."
Continua a ripeterlo più volte: "Amo e approvo me stesso."
Ripeti questa affermazione almeno cento volte al giorno. Si, hai capito bene, cento volte al giorno: "Amo e approvo me stesso", deve diventare un mantra.
Ogni volta che passi davanti a uno specchio o vedi la tua immagine riflessa, ripeti quest'affermazione.
Questo è un esercizio che suggerisco a tutte le persone. Se lo si pratica con costanza, i risultati sono assolutamente straordinari. La tecnica dello specchio non funziona in teoria, ma solo in pratica. Se insisti, ti accorgerai della differenza.