Il Risvegliato

Siate qui e ora, risvegliatevi.

Lasciar andare non è una cosa semplice da fare, ma è qualcosa che cerchiamo di fare quando capiamo che sta seminando sofferenza. Se ci ostiniamo a lasciar andare, l’io che sta cercando di lasciar andare crea squilibrio. Ma anche non provarci non sarebbe corretto. Cosa possiamo fare per diventare veramente liberi? Ci dovremmo domandare se quello che facciamo è una forma di egocentrismo, o da quale parte più profonda proviene, o se ci stiamo raccontando delle storie. Sappiamo di voler essere liberi dalla sofferenza, ma è giusto il modo in cui vogliamo raggiungere questo obiettivo? Indagare da dove proviene il desiderio ci fa capire se é autentico o se ci stiamo nascondendo dietro qualcosa.

I mutamenti di umore sono causati dalla vostra mente. Le persone che non analizzano la loro mente, la loro interiorità, si limitano a fornire motivi molto superficiali, a dare le colpe a fattori esterni come ad esempio ‘Oggi sono giù perché il tempo è nuvoloso e non c’è il sole che splende’. Senza rendersi conto che invece la maggior parte delle volte i vostri alti e bassi sono dovuti principalmente a fattori psicologici che non sempre sono legati a ciò che accade fuori.

Trasforma la rabbia con la gentilezza e il male col bene, la grettezza con la generosità, la falsità con la rettitudine. Se abbiamo freddo, troviamo il modo di scaldarci, non ci sottoponiamo a ulteriore freddo. Se abbiamo fame mangiamo, non ci priviamo ancora di più di cibo. Se siamo arrabbiati, non combattiamo la rabbia con ira; cerchiamo di essere gentili con questo essere che sta soffrendo. Se siamo testimoni di una cattiva azione, generiamo sincera bontà e freniamo l’impulso a rifiutare con un mero giudizio la persona che la commette. A chi pensa che la grettezza auto-centrata sia il sentiero verso l’appagamento, rispondiamo con la generosità. E con chi è falso, parliamo in modo vero. Può non essere facile. Ma questa è la via della trasformazione. Versi dal Dhammapada, commenti di: Ajahn Munindo

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45