3^ passaggio dei 7 rituali
La spazzolatura è una tecnica ormai estremamente diffusa ma ben poco capita, ne sentiamo parlare dai centri estetici, dai fashion blogger, dai personaggi più influenti dello spettacolo.... ma realmente, cos’è e soprattutto, a cosa serve? Tranquilla, te lo spiego io!
La spazzolatura a secco,
anche detta body brushing,
consiste proprio nell'esfoliare la pelle tramite l'uso di spazzole in setole naturali.
Questo meccanismo permette non solo di eliminare le cellule ormai morte, ma anche di riattivare la circolazione!! 💪🏽
Lo sapevi che la pelle
(che è il nostro organo più grande)
è responsabile del 25% della disintossicazione quotidiana del nostro corpo,
te lo dico perché quando pensiamo alla disintossicazione, non ci viene certo in mente la nostra pelle!!! 😉
Per disintossicare la pelle, oltre ad una corretta igiene quotidiana, la soluzione più efficace è quella dello spazzolamento a secco della pelle.
Questo aiuta a migliorare la circolazione, aprire i pori e tonificare la pelle.
Ogni giorno siamo esposti alle tossine sia dal cibo che dall’ambiente.
Se non possiamo eliminare correttamente queste tossine, la nostra pelle sarà uno dei molti organi che ne soffrirà:
✅ il rinnovamento cellulare richiederà più tempo,
✅ le rughe diventano più evidenti,
✅ posso sorgere o peggiorare situazioni di acne, eczema o psoriasi,
✅ la luminosità del nostro corpo comincerà a sbiadire.
Quindi....
QUALI SONO I BENEFICI del
BODY BRUSHING??
➡️Libera il corpo dalle scorie metaboliche
➡️Incoraggia la rigenerazione delle cellule
➡️Aumenta il flusso sanguigno
➡️Riduce la comparsa della cellulite
➡️Migliora il tono muscolare
➡️Elimina le cellule morte della pelle
➡️Migliora la congestione linfatica nei tessuti del seno
➡️Migliora la struttura e il tono della pelle
➡️Aumenta la circolazione degli organi interni
COME FARE LA SPAZZOLATURA A SECCO:
1️⃣ parti dalla caviglia a salire
2️⃣ passa più volte sulla stessa parte, la zona deve arrossarsi
3️⃣ ad ogni movimento segui l’andatura della spazzola con la mano
4️⃣ i movimenti devono andare sempre dal basso verso l’alto
Consiglio di farlo tutti i giorni per una settimana almeno, per iniziare a sentire i benefici di questa nuova buona abitudine e vivere le giornate con tanta energia!!!
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A presto,
La vostra Beauty Personal Coach ❤️