L'Arte Interna per liberare nuove potenzialità al fine di generare salute, vigore e lucidità per la vita quotidiana, l'arte marziale e l'evoluzione personale.
ESEMPI DI UTILIZZO CORRETTO DELLE BRACCIA E DELLE SPALLE.
Cattive abitudini e atteggiamenti errati sono all'origine di innumerevoli problemi a collo e spalle.
Come evitare tutto ciò.
Allineare ed aprire le spalle, attivare i gomiti affinchè la forza si distribuisca nell'intero arco delle braccia fino alle estremità.
La consapevolezza delle proprio corpo è il risultato di semplici esercizi praticati con ascolto attento e mirato, le spalle diverranno libere ed intelligenti, capaci di eseguire il loro compito con maggior efficenza ed efficacia. Buona Visione e Buona Pratica!