L'Arte Interna per liberare nuove potenzialità al fine di generare salute, vigore e lucidità per la vita quotidiana, l'arte marziale e l'evoluzione personale.
Cattive abitudini e atteggiamenti errati sono all'origine di innumerevoli problemi a collo e spalle.
Come evitare tutto ciò.
Aprire e liberare le spalle affinchè la forza scivoli ad attivare i gomiti e tutto il braccio fino alle sue estremità.
La consapevolezza delle proprio corpo è il risultato di semplici esercizi praticati con ascolto attento e mirato, le spalle diverranno libere ed intelligenti, capaci di eseguire il loro compito con maggior efficenza ed efficacia. Buona Visione e Buona Pratica!