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Cattive abitudini e atteggiamenti errati sono all'origine di innumerevoli problemi a collo e spalle.
Cattive abitudini e atteggiamenti errati sono all'origine di innumerevoli problemi a collo e spalle.
Come evitare tutto ciò.
Sciogliere ed ascoltare le proprie spalle al fine di riconoscere le tensioni inutili e gli atteggiamenti che sono all'origine dei problemi.
La consapevolezza delle proprio corpo è il risultato di semplici esercizi praticati eseguiti con ascolto attento e mirato: le spalle diverranno libere ed intelligenti, capaci di eseguire il loro compito con maggior efficenza ed efficacia.