"LIBERARE LE ANCHE"

Un corso indispensabile per lo sportivo e per il sedentario, per chi lavora in posizioni statiche e per chi invece solleva e muove carichi ogni giorno.
Il sistema anche-bacino è il sostegno di tutto il nostro corpo.
L'elasticità, la libertà e la consapevolezza corporea che acquisirai con questo programma di esercizi migliorerà norevolmente le tue prestazioni riducendo traumi e usure che producono infiammazioni e patologie.
L’obiettivo di questo videocorso è migliorare la postura, l’elasticità interna e la salute; sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo con conseguente miglioramento della forza, della mobilità e vitalità generale.
Gli esercizi di "Lavoro Interno" proposti in questo corso sono dei veri e propri strumenti di trasformazione e riprogrammazione psico-corporea in grado di eliminanare vecchie e malsane abitudini riscoprendo le naturali potenzialità innate.

Un programma completo di esercizi di "Lavoro Interno" finalizzato a sciogliere, rafforzare e rieducare l'articolazione sacro-iliaca e coxo-femorale.