Consigli di Benessere by Lambermax
OBIETTIVI RAGGIUNTI!!!!
Si può, restando chiusi in casa per 3 mesi, non ingrassare e, anzi, riuscire a dimagrire o recuperare il peso forma di prima del Lock Down?
CERRRRTO CHE SIIIIII.....
Bene io ci sono riuscito e in un mese ho messo da parte quei 7 Kg che avevo in più da portarmi dietro....
Ed è stato semplicissimo.... ma bisogna mettersi d'impegno non lo nego.
I risultati si hanno facendo azione, non aspettando che arrivino da soli e questo vale per ogni ambito della vita.
Comunque sia non solo i chili di troppo, ho ridotto notevolmente il giro vita (10 cm), i fianchi quasi 3 cm e questo mi ha consentito di ridurre di una taglia abbondante per poter calzare meglio qui pantaloni che ultimamente mi andavano strettucci.
In più ho aumentato di qualche cm la massa muscolare di polpacci, cosce e bicipiti grazie a i programmi di attività fisica quotidiana.
E vi chiederete come ho fatto?
Ora ve lo spiego...
Ho seguito due programmi associati, il 1° di detossinazione di 9 gg che mi ha dato la spinta, il 2° di 15 gg di mantenimento che mi ha portato ad ottenere i risultati che ti ho descritto.
Rinunce? certo che si, ma se vuoi ottenere risultati devi prima DECIDERE e poi RECIDERE.
A te la scelta.