BIOLOGA, NUTRIZIONISTA
CURA DEI NOSTRI PIEDI
Non solo scrub piedi, non solo un naturale “livellatore” di lievi callosità ma un refrigerio e un “alleggerimento” tutto naturale per le nostre estremità e anche le nostre gambe.
SCRUB PIEDI NATURALE
Quante volte la sera dopo una lunga giornata sentiamo i nostri piedi stanchi e indolenziti, per questo esistono alcuni rimedi naturali che ci aiutano a scaricare lo stress accumulato sui piedi che porta di conseguenza indolenzimento alle nostre amate gambe. Vi lascio una piccola ricetta molto utile per la nostra cura e benessere dei piedi:
INGREDIENTI:
2 bicchieri di sale grosso,
1/2 bicchiere di olio di semi di girasole,
2 cucchiai di bicarbonato di sodio,
2 cucchiai di menta seccata e frantumata
20 gocce di olio essenziale di menta piperita.
PREPARAZIONE:
Versare in una ciotola gli ingredienti messi in ordine così come scritti e mescolarli ad ogni aggiunta;
sarà uno scrub di facile utilizzo.
Mettete lo scrub in vasetti con la chiusura ermetica, oppure vasetti col tappo a vite, e in questo modo il sale non prende umidità e l'olio essenziale sarà sempre concentrato.
Dopo aver lavato i piedi passare un pò di questo scrub sui talloni e su tutto il piede massaggiando bene. Oppure si può anche utilizzare per un buon pediluvio, quindi immergendo i piedi in acqua calda con un cucchiaino di questo scrub per circa 20 minuti.
Donerà dei piedi morbidi e la menta aiuterà a ridare vigore alle vostre estremità stanche e affaticatedalla giornata.
Spero vi piaccia anche questa piccola chicca buon Martedì a tutti
Hellen