Lo Yogi dotato da una mente ferma può nutrire un pensiero alla volta e trattenerlo per tutto il tempo che desidera. Se riuscite a controllare perfettamente la vostra mente, vi renderete conto che moltissimi pensieri sono inconsistenti. La mente varia incessantemente tra pensieri che riguardano il corpo e le sue necessità tra pensieri di amici, tra pensieri di come guadagnare denaro, pensieri di come sopravvivere, ricordi della fanciullezza e così via. Potete perfettamente progredire fino ad avere il controllo del pensiero se disciplinate la mente e saprete mantenerla su un determinato argomento o particolare soggetto escludendo tutti gli altri pensieri. Abbiate fiducia e riuscirete. Ma, come si può essere uno Yogi? Nel prossimo articolo parleremo di questo e come compiere i primi passi. Goffredo Anna Caterina.