Realtà o immaginazione?

🍃 Realtà o immaginazione?

🧠 Per il nostro cervello non c’è differenza tra un evento vissuto e un evento immaginato. Nel corpo si attivano gli stessi meccanismi, nel bene e nel male. 

🌀 Pensa a un 𝘀𝗼𝗴𝗻𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗼 che hai fatto e alle sensazioni che hai provato. Sembrava reale, no?
Se era un bel sogno sicuramente ti sei svegliato/a con una bella sensazione, se era un incubo puoi esserti svegliato/a sudato/a, con il  batticuore, o addirittura piangendo. A me è successo un sacco di volte.

✨ Quando 𝗶𝗺𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗶 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲, nel tuo cervello si accendono le stesse aree, si creano le stesse neuro connessioni di quando vivi un evento nel mondo tridimensionale.
Eppure di solito lasciamo che la nostra immaginazione lavori in modo casuale, piuttosto che usarla per creare.

☝🏽 Ma p𝘂𝗼𝗶 𝘂𝘀𝗮𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 capacità a 𝘁𝘂𝗼 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿𝗲. Più  immagini qualcosa in modo vivido, più rinforzi e sostieni quelle neuro connessioni fino a creare delle vere e proprie reti neurali a sostegno del 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗼. In questo modo puoi trasformare alcuni aspetti di te. 

𝗜𝗼 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿𝘁𝗶 𝗶𝗻 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼. Posso aiutarti a raggiungere un comportamento che desideri, ad avere una risposta adeguata anziché una reazione automatica, aiutarti a lasciare un’abitudine ormai scomoda e a costruirne di nuove.
𝗜𝗻𝗶𝘇𝗶𝗮 𝗱𝗮 𝘁𝗲 😉