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stare e sentirsi in forma è un #progetto di #vita❗️
qual è il tuo obiettivo❓
vivere di più o vivere meglio rallentando l’invecchiamento❓
arrivare alla vecchiaia in salute e mantenersi giovani più a lungo richiede uno stile di vita sano ed un regime alimentare “personalizzato”. Quello che va bene per gli altri può non andar bene per noi❗️
molecole o calorie❓
per mantenersi in forma è credenza comune, per via dei messaggi pubblicitari, rincorrere il prodotto meno calorico perché #ipocalorico è diventato sinonimo di #dietetico ❗️
cosa, ancora più grave a mio giudizio, far credere di poter risolvere ogni #sintomo #malessere #obesità con una “pozione magica” ignorando la causa e mantenendo le stesse #abitudini
le ultime ricerche dimostrano che il nostro organismo non “brucia calorie” ma #ossigeno che assorbe dall #acqua 💦
e molecole che prende dal #cibo per rigenerare le nostre #cellule
per suggerimenti sulla #dieta #molecolare
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