Franco Tota
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Donare fa bene anche a te!

in modo completamente gratuito partecipi alla grande catena di solidarietà per aiutare le persone in difficoltà. Grazie per il tuo gesto! Clicca sul link sottostante per Donare. linkhttps://www.ilmiodono.it/content/ilmiodono/it/organizzazioni/lazio/fondazione_internazionaleassistenzasociale_109.htm
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il nostro organismo è più complesso di una caldaia

https://www.francotota.it/calorie-quanto-e-corretto-controllare-le-calorie-della-nostra-dieta/
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Per molti il rientro dalle ferie è traumatico e quest’anno c’è un motivo in più. il Covid19 Quando stiamo in vacanza, siamo felici perché stiamo bene con noi stessi e con l’ambiente che abbiamo scelto ed il rientro è spesso problematico perché molte volte si ritorna a fare la vita che non ci piace. Questo stato di malessere inizia già 2/3 giorni prima del rientro ripensando a tutto quello che abbiamo lasciato 15 giorno fa innescando una vera sindrome da rientro. il suggerimento che mi sento di darti e di rientrare senza troppe aspettative e riprendendo i ritmi che avevi lasciato con gradualità, magari riportandoti dalle vacanze qualche sana abitudine. • mangiare più frutta e verdura • bere di più • iniziare una nuova disciplina per il corpo e la mente • leggere dei buoni libri • prendersi cura di se stessi perché la Salute come la Vita è una soltanto! Non possiamo cambiare le cose che non ci piacciono con uno schiocco di dita!!! Molto spesso ci si focalizza sui beni materiali per cercare la felicità o su una breve vacanza per poi star male per 350 giorni aspettando la prossima vacanza. Inizia da te, dalla tua interiorità – se stai bene tu starai bene anche con gli altri! Cosa vuoi ottenere veramente? qual è la tua scala di Valori? 1. salute 2. felicità 3. liberta 4. relazione affettiva 5. realizzazione personale quali sono le tue priorità? Posso aiutarti a ritrovare l’equilibrio psicofisico per migliorare la tua sfera personale! richiedi gratuitamente il PDF con i primi 5 passi da fare
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l'acqua è Vita perché è Viva!

l'Acqua di sorgente, l'acqua pura è viva e deve scorrere libera per arricchirsi dei sali minerali fondamentale per il nostro organismo. Dopo alcuni giorni muore. Cosa accadrebbe se mangiassi cibo morto, privo di ogni nutrimento e persino tossico?
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📣📣📣 stare e sentirsi in forma è un #progetto di #vita❗️ qual è il tuo obiettivo❓ vivere di più o vivere meglio rallentando l’invecchiamento❓ arrivare alla vecchiaia in salute e mantenersi giovani più a lungo richiede uno stile di vita sano ed un regime alimentare “personalizzato”. Quello che va bene per gli altri può non andar bene per noi❗️ molecole o calorie❓ per mantenersi in forma è credenza comune, per via dei messaggi pubblicitari, rincorrere il prodotto meno calorico perché #ipocalorico è diventato sinonimo di #dietetico ❗️ cosa, ancora più grave a mio giudizio, far credere di poter risolvere ogni #sintomo #malessere #obesità con una “pozione magica” ignorando la causa e mantenendo le stesse #abitudini le ultime ricerche dimostrano che il nostro organismo non “brucia calorie” ma #ossigeno che assorbe dall #acqua 💦 e molecole che prende dal #cibo per rigenerare le nostre #cellule per suggerimenti sulla #dieta #molecolare richiedi ul PDF gratuito
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franco.tota 📣📣📣 Molti pensano che la #disidratazione sia quella cosa che gli accadrebbe se si perdessero nel deserto senza #acqua per diversi giorni. in realtà, la disidratazione cronica è molto comune. La maggior parte delle persone è in uno stato di disidratazione senza saperlo perchè a differenza del cammello non possiamo fare scorte di acqua. la disidratazione è il risultato della mancata sostituzione di piccole quantità di acqua che perdiamo giorno dopo giorno. Molte persone peggiorano le cose perché sostituiscono l'acqua 💦 con #bevande zuccherate spesso contenenti #caffeina e/o #alcool Queste sostanze provocano un'ulteriore impoverimento piuttosto che un arricchimento di acqua nel nostro corpo. Coloro che assumono abitualmente caffeina e alcool si stanno letteralmente disidratando bevendo. Secondo la Clinica #mayo un adulto medio perde circa 10 tazze di liquidi al giorno attraverso la #respirazione la #sudorazione, feci e urina Quando l'acqua scarseggia, molte funzioni dell'organismo iniziano ad essere ridotte provocando #malditesta e #costipazione il "razzionamento" di acqua nel nostro corpo causa #invecchiamentoprecoce e #malattie. La mancanza d'acqua costringe il nostro corpo ad utilizzare la poca acqua presente per le funzioni vitali, lasciando in stand.by molte di quelle essenziali. Le #cellule funzionano molto meglio con una certa quantità di acqua, ma quando l'acqua è cellulare ridotta a causa del "tazionamento", ogni cellula del nostro corpo lavora male a causa della quantità ridotta di acqua- Questo, provoca sintomi spesso scambiati per malattie, tipo #asma #artrite, problemi riferiti al #sangue e #digestivi. #permeivalorisonoimportanti #consulentedellidratazione #iosonolibero #stiledivita #lifestyle #mentalita #coronavirus
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📣📣📣 Se credi che 100€ al mese per far #vivere in #salute la tua #famiglia siano tante è solo perché ancora non sai quanto potrebbe costarti contrarre qualche #malattia o dover accudire qualche tuo familiare per una nuova #patologia L'acqua 💦 come la salute è una cosa seria e non può essere trattata con superficialità o peggio ancora, spesso, con inganno. puoi #acquistare o prendere in #comodatoduso un elettrodomestico per avere acqua fresca o frizzante si perché quello che comprerai sarà un piccolo frigo con l'aggiunta di bomboletta di anidride carbonica per fare acqua fresca e frizzante (dannosa per il nostro #organismo) con l'aggiunta di un filtro a dir poco molto spesso discutibile. ricorda che l'acqua filtrata e solo passata e non è una battuta! l'acqua pura o salubre è un'altra cosa! sai che l'#oms l'Organizzazione Mondiale della Sanità regolamenta la commercializzazione di #sistemi o #prodotti ad uso sanitario con una specifica #certificazione❓ infatti, questo è il primo requisito che viene richiesto ai costruttori di dispositivi che erogano l'Acqua ad uso Alimentare, l'elemento, dopo l'aria, più importante per la nostra vita❗️ per saperne di più richiedi gratuitamente il PDF completo
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si lo so, stai pensando: "ne ho provate tante e nessuna mi ha dato i #risultati sperati" proprio perché ne hai provate tante che devi contattarmi❗ solo così puoi riaccendere l'entusiasmo per la tue passioni ma soprattutto per #vedere con i tuoi #occhi e #capire come la #tecnologia giapponese in modo #naturale ha saputo dare le giuste risposte a tante persone che avevano la tua stessa #patologia perché dovresti contattarmi❓ perché sono il migliore in questo settore❗ perché ho la soluzione giusta per te❗ perché #posso aiutarti farti tornare in #palestra❗ come ti sentiresti se potessi tornare ad allenarti condividere con i tuoi amici la tua #passione ❓ avresti più #energia❗ più #passione per la #vita❗ più #entusiasmo❗ ti è già venuta #voglia di alzarti per preparare la tua bella sacca e mettere in #programmazione il tuo prossimo #allenamento❓ allora cosa aspetti prenota la tua #consulenza gratuita con il tuo #personaltrainer della #salute adesso❗❗❗ #permeivalorisonoimportanti #consulentedellidratazione #condividere #iosonolibero #stiledivita #lifestyle #mentalita #atteggiamento #comportamento #coronavirus
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📣📣📣 Il nemico numero uno❓ le malattie #cardiovascolari ❗ più delle guerre, incidenti stradali, tumori e #coronavirus rappresentano la prima causa di morte😱 Ogni anno, si stimano oltre 4 milioni di #morti nel mondo e circa il doppio ne rimane colpito con vari gradi di invalidità! Non mi sembra che ci sia particolare attenzione o #informazione in grado di sensibilizzare la popolazione verso alcune “cattive” abitudini che innescano quest’arma micidiale come: #sress #alimentazione e uso di bevande come sostitutive dell'acqua 💦 prima causa della disidratazione. Già, con un pò di attenzione e maggiori costi potrei trovare degli #alimenti migliori, rallentando lo stile di vita potrei ridurre o evitare lo stress ma, come posso scegliere l’acqua💧 migliore? Se ti sei posto/a questa domanda stai già sul percorso giusto❗️ Ho creato per te un piccolo ma prezioso opuscolo con tanti suggerimenti utili per evitare questa pericolosa #patologia Richiedi senza impegno il PDF gratuito #permeivalorisonoimportanti #consulentedellidratazione #condividere #iosonolibero #stiledivita #lifestyle #mentalita #atteggiamento #comportamento #coronavirus
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📣📣📣 forse dovremo pensare di cambiare medico❗️ come già accennato in un mio precedente posto i decessi IATROGENI, causati dagli errori medici (che non vengono quasi mai riportati sui certificati di morte) tristemente sono sul podio occupando il III° posto delle principali cause di morte😢 interessante una delle storie vissute personalmente da un medico nutrizionista, riportate in un suo libro: "arriva in ospedale 🚑 in gravi condizioni un paziente che assumeva una gran quantità di farmaci 💊 il pool di medici 💉concordi che gli rimanessero pochi giorni di vita decidono di toglierli tutte le medicine per farlo morire serenamente. con grande sorpresa 🧐 di tutto l'ospedale, il fortunato paziente in pochi giorni riacquista la salute e se ne torna a casa con le proprie gambe" ❗️ forse la "OMEOSTASI" - indisturbata - ha potuto lasciar fare quello che è naturale che faccia ❓ il nostro organismo🧬 ha la capacità di auto ripararsi❗️ per tutti coloro che sono interessati all'argomento è possibile richiedere i riferimenti del libro 📕di cui sopra penso che tutto ciò sia motivo di riflessione🤔
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📣💊📣💊 Iatrogenesi (dal greco iatròs, medico e γένεσις, dalla radice γεν- di γίγνομαι nascere) tutto ciò che è causato dal personale medico o dai farmaci❗️ Ne parla anche il volume Curare con il paziente. Metodologia del rapporto medico-paziente “Il sapere scientifico di base non può non essere correlato alla gestione del rapporto con il malato, soprattutto al fine di evitare interventi e danni iatrogeni". potremmo aggiungere che non basta il "sapere scientifico" per poter curare le persone. forse spiega i troppi errori medici❓ personalmente aggiungo che prima che curare bisogna prevenire❗️ qual è il tuo pensiero a riguardo❓
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📣📣📣 L'omeostasi è la naturale tendenza che equipara tutti gli esseri viventi per raggiungere la stabilità, psico-fisica e comportamentale al fine di auto-ripararsi indipendentemente dalle variazioni esterne infatti (soprattutto se siamo stati bravi a prevenire e ad abituare il nostro corpo ad utilizzare i strumenti di cui è stato dotato) alcune volte, “la guarigione” ad alcuni disturbi avviene più velocemente senza rimedi esterni. accade sovente che una dei miliardi di cellule del nostro organismo impazzisca e che l’omeostasi, la ripari 🧬 nostra insaputa. siamo consapevoli che nessun 💊 farmaco è privo di controindicazioni❓ Farmaco, dal greco “Pharmakon” termine utilizzato contemporaneamente per “medicinale” e per “veleno” al di la delle opinioni, abitudini o di interessi se vuoi capire come ridurre o eliminare gran parte dei farmaci spesso anche inutili oltre che dannosi richiedi gratuitamente il PDF informativo.
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📣📣📣 forse non sai che gran parte dei farmaci in commercio 💊 sono antistaminici, direttamente o indirettamente. in particolari, quelli utilizzati come anti-depressivi in psichiatria. forse, non sai neanche, che sono così tanto diffusi che c’è una concorrenza spietata al ribasso dei prezzi tra le tante marche in commercio l’industria farmaceutica crede molto all'effetto dell’istamina, anche se non rivela l'importanza dell'aqua💦 sull'istamina perché è più 🎯 focalizzata ad immettere sul mercato i propri prodotti. in pratica, molto spesso è più efficace il bicchiere di acqua 🥛 che beviamo per ingerire il farmaco che il rimedio stesso. se fai uso di questo tipo di farmaci o stai pensando di averne bisogno, chiedi al tuo medico se hanno un’azione anti-staminica, perché possono indebolire il tuo sistema immunitario 🧬 sino al livello del midollo osseo. se ti interessa approfondire l’argomento richiedi gratuitamente il PDF informativo #permeivalorisonoimportanti #consulentedellidratazione #condividere #iosonolibero #stiledivita #lifestyle #mentalita #atteggiamento #comportamento #coronavirus
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📣📣📣 immaginiamo un marinaio in barca a vela⛵️ in una giornata dove il vento non è favorevole per raggiungere la sua destinazione. Se si facesse rapire dal piacere del vento🌬 anziché mettere in atto le regole della navigazione molto probabilmente si ritroverebbe in un punto diverso dall'obiettivo 🎯 Allo stesso modo credere di poter sostituire il nostro fabbisogno di acqua 💦 con altre bevande 🥤significa andare contro le regole per cui è stato progettato l’organismo umano. Inoltre, questo cambio di rotta è una delle maggiori cause dell’inizio del sovrappeso e spesso coincide con l’inizio di molte patologie. Allo stesso tempo molte persone confondono la sensazione di sete con la sensazione di fame alterando gli equilibri naturali del nostro corpo. Le persone che consumano bevande “dietetiche” che contengono caffeina ☕️ aspartame o altre sostanze sostitutive dello zucchero per perdere peso in realtà, mandano in confusione i ricettori dell’organismo producendo come effetto l’aumento di peso❗️ se vuoi conoscere meglio i segnali del nostro organismo (causa/effetto) richiedi il pdf gratuito
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📣📣📣 ci sono molte persone che fanno uso di bevande “dietetiche” 🥤l e cosiddette “soft drink” per perdere peso ma, con loro stupore alcune volte scoprono l’effetto contrario a causa della caffeina ☕️ dell’’80% delle bevande “dietetiche” i commercio il 75% contiene caffeina questi numeri ci fanno riflette sul gran numero di persone che assumono grandi quantità di caffeina, maggiore responsabile dell’aumento di peso. uno studio recente ha rilevato un’alta percentuale di fruitori di queste bevande tra i ragazzi molti ammettono di non riuscire farne a meno sviluppando veri disturbi da astinenza pensare che tutti i liquidi possono sostituire il fabbisogno di acqua 💦 del nostro organismo sta creando una grande confusione, causa, molto spesso, di molte patologie che coincidono molto spesso con l’aumento di peso. per saperne di più richiedi gratuitamente il PDF completo
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📣📣📣 in viaggio alla scoperta dell'eterna giovinezza - 3 l'Acqua Antiossidante come prevenzione e terapia Sembra un sogno ma è realtà Svelato uno dei segreti del popolo più longevo del nostro pianeta: oggi è possibile riprodurre l'acqua dei ghiacciai della valle dello Hunza sull'Himalaya Perché l'Acqua di Lourdes produce effetti Benefici? Scopriamone insieme tutti i segreti in un viaggio straordinario che ti cambierà il modo di vedere la tua vita! se pensi di stare male, potresti solo essere disidratato/a! Richiedi di partecipare comodamente dalla poltrona di casa tua al video_evento conoscere la qualità e le caratteristiche delle acque disponibili in italia. Un viaggio affascinante alla scoperta dell'acqua dell'eterna giovinezza. per te gratuitamente il PDF informativo! ciao a presto buona vita Franco 3406128870
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📣📣📣 l’alimentazione svolge un ruolo importante per il mantenimento dell’equilibrio acido-basico. tutto ciò che mangiamo e che beviamo interferisce con l’equilibrio del nostro corpo. purtroppo, la tipica alimentazione “moderna” risulta in gran parte Acidificante e l’Acqua, in gran parte e contaminate da tossine acide. per uscire da questa difficile situazione ci sono 2 modi se t'interessa saperlo richiedi il pdf gratuito
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📣📣📣 la #scienza dimostra che l’ #acqua è un solvente per disciogliere le sostaze nutritive contenute nel #cibo che mangiamo ma la cosa più importante, è il mezzo di trasporto con cui distribuisce i nutrienti a tutto l’organismo. Come il potere della #chimica dell’acqua che fa crescere un seme per produrre una pianta o un albero. Le piante non sono nutrite direttamente con i sali minerali contenuti nel terreno ma, è l’acqua che li discioglie e risalendo tutto il tronco, rami e foglie “trasforma” le sostanze nutritive e ridiscende per nutrire le radici questo è il ciclo della #vita la stessa cosa succede al nostro #corpo questo rende più chiara l'importanza di bere un'acqua salubre Dal momento che dobbiamo bere, perché non scegliere la migliore❓ Richiedi il pdf gratuito
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Vivi il tuo #benessere da #casa tua Puoi tenerti in #forma dedicandoti finalmente alla tua #salute e combattere la noia di questa quarantena. Facciamo un affascinante #viaggio alla ricerca dell’eterna giovinezza! come il celebre romanzo di Oscar Wilde. Conosci il popolo più longevo della terra? Scoprirai i segreti della lunga giovinezza! Ho preparato per te un programma formativo gratuito di 30 minuti dedicato alla tua #salute prenota il tuo posto in prima fila Per partecipare comodamente dalla poltrona di casa tua ti basta prenotare una video presentazione con me tramite la piattaforma zoom meeting richiedi lì'ID per accedere non c'è bisogno di iscrizione è gratuito puoi connetterti dal pc, portatile, tablet o smartphone Sarà l’occasione per conoscerci e prenderci un caffè a virtuale sono reperibile al 3406128870 ciao a presto - cordialmente Franco
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Vivi il tuo #benessere da #casa tua questa #domenica su zoom Meeting! Per rimanere in #forma e dedicarsi alla propria #salute combattendo la noia di questa quarantena, facciamo un affascinante #viaggio alla ricerca dell’eterna giovinezza! conosci il popolo più longevo della terra? Ecco a te il primo programma gratuito dedicato alla tua #salute Domenica 26 alle ore 10:30. Per partecipare comodamente dalla poltrona di casa tua ti basta cliccare sul link sottostante https://lnkd.in/gxC-4Sd Non c'è bisogno di iscrizione puoi connetterti dal pc, portatile, tablet o smartphone puoi anche invitare i tuoi amici, condividendo il link Sarà l’occasione per conoscerci un po e prenderci un caffè a distanza ciao a domenica cordialmente Franco
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tra circa un mese debuttiamo con il prossimo spettacolo teatrale. risate scoppiettanti. per una serata all'insegna del teatro e dell'amicizia. ti aspetto. Franco
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Più è intensa l’attività muscolare, maggiore è la produzione di acido lattico Il nostro organismo ha assoluto bisogno di mantenere l’equilibrio acido-basico. Per evitare che in un momento di emergenza cerchi di reperire sostanze alcaline dalle nostre preziosissime scorte (denti, ossa e non solo), è necessario assumere sostanze alcaline, come frutta e verdura ma soprattutto bere Acqua di buona qualità! (tratto da La Salute attraverso l’eliminazione delle scorie di Peter Jentschura e Josef Lohkamper) contattatemi per maggiori informazioni - Franco -
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📢📢📢 sappiamo quanto è importante un'Acqua Salubre per i nostri amici 🐾🐾 e non solo........... sappiamo che l’Idratazione 💧va assolutamente svincolata dalla dieta, anche se di qualità. L’Acqua è l’unico elemento che non va digerito, quindi non produce tossine da smaltire ed Idrata immediatamente Ma l’acqua 💦 deve essere di qualità, pura, fresca (viva - come quella di sorgente) e detossificante. In questo modo aiutiamo il processo naturale di auto-guarigione e di disinfiammazione migliorando lo stato di benessere dell’Animale ....... potenziando anche l’effetto BARF: che acqua diamo ai nostri anici❓ - Franco -
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Pace e Serenità per le Vostre Famiglie
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sembra banale ma questa "logica" potrebbe rappresentare il comportamento di tante persone? Quelle che si lamentano aspettando che le cose accadono da sole o per mano di qualcun'altro e quelle che si impegnano per farle accadere diventando una "guida" per tanti altri!
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un'altra notte è passata
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Madre Teresa di Calcutta. Quanta profondità in una piccola frase!
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Buongiorno!

trova un buon motivo per incontrarci.....................
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Donna, festeggiarti solo l'8 marzo è riduttivo - rimani più a lungo Viva!

Come si fai a rimanere ben Idratata ed in Forma? Come integri la normale perdita di liquidi del tu corpo?
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