Franco Tota
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il nostro organismo è più complesso di una caldaia

https://www.francotota.it/calorie-quanto-e-corretto-controllare-le-calorie-della-nostra-dieta/

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Per molti il rientro dalle ferie è traumatico e quest’anno c’è un motivo in più. il Covid19 Quando stiamo in vacanza, siamo felici perché stiamo bene con noi stessi e con l’ambiente che abbiamo scelto ed il rientro è spesso problematico perché molte volte si ritorna a fare la vita che non ci piace. Questo stato di malessere inizia già 2/3 giorni prima del rientro ripensando a tutto quello che abbiamo lasciato 15 giorno fa innescando una vera sindrome da rientro. il suggerimento che mi sento di darti e di rientrare senza troppe aspettative e riprendendo i ritmi che avevi lasciato con gradualità, magari riportandoti dalle vacanze qualche sana abitudine. • mangiare più frutta e verdura • bere di più • iniziare una nuova disciplina per il corpo e la mente • leggere dei buoni libri • prendersi cura di se stessi perché la Salute come la Vita è una soltanto! Non possiamo cambiare le cose che non ci piacciono con uno schiocco di dita!!! Molto spesso ci si focalizza sui beni materiali per cercare la felicità o su una breve vacanza per poi star male per 350 giorni aspettando la prossima vacanza. Inizia da te, dalla tua interiorità – se stai bene tu starai bene anche con gli altri! Cosa vuoi ottenere veramente? qual è la tua scala di Valori? 1. salute 2. felicità 3. liberta 4. relazione affettiva 5. realizzazione personale quali sono le tue priorità? Posso aiutarti a ritrovare l’equilibrio psicofisico per migliorare la tua sfera personale! richiedi gratuitamente il PDF con i primi 5 passi da fare

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l'acqua è Vita perché è Viva!

l'Acqua di sorgente, l'acqua pura è viva e deve scorrere libera per arricchirsi dei sali minerali fondamentale per il nostro organismo. Dopo alcuni giorni muore. Cosa accadrebbe se mangiassi cibo morto, privo di ogni nutrimento e persino tossico?

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📣📣📣 stare e sentirsi in forma è un #progetto di #vita❗️ qual è il tuo obiettivo❓ vivere di più o vivere meglio rallentando l’invecchiamento❓ arrivare alla vecchiaia in salute e mantenersi giovani più a lungo richiede uno stile di vita sano ed un regime alimentare “personalizzato”. Quello che va bene per gli altri può non andar bene per noi❗️ molecole o calorie❓ per mantenersi in forma è credenza comune, per via dei messaggi pubblicitari, rincorrere il prodotto meno calorico perché #ipocalorico è diventato sinonimo di #dietetico ❗️ cosa, ancora più grave a mio giudizio, far credere di poter risolvere ogni #sintomo #malessere #obesità con una “pozione magica” ignorando la causa e mantenendo le stesse #abitudini le ultime ricerche dimostrano che il nostro organismo non “brucia calorie” ma #ossigeno che assorbe dall #acqua 💦 e molecole che prende dal #cibo per rigenerare le nostre #cellule per suggerimenti sulla #dieta #molecolare richiedi ul PDF gratuito

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franco.tota 📣📣📣 Molti pensano che la #disidratazione sia quella cosa che gli accadrebbe se si perdessero nel deserto senza #acqua per diversi giorni. in realtà, la disidratazione cronica è molto comune. La maggior parte delle persone è in uno stato di disidratazione senza saperlo perchè a differenza del cammello non possiamo fare scorte di acqua. la disidratazione è il risultato della mancata sostituzione di piccole quantità di acqua che perdiamo giorno dopo giorno. Molte persone peggiorano le cose perché sostituiscono l'acqua 💦 con #bevande zuccherate spesso contenenti #caffeina e/o #alcool Queste sostanze provocano un'ulteriore impoverimento piuttosto che un arricchimento di acqua nel nostro corpo. Coloro che assumono abitualmente caffeina e alcool si stanno letteralmente disidratando bevendo. Secondo la Clinica #mayo un adulto medio perde circa 10 tazze di liquidi al giorno attraverso la #respirazione la #sudorazione, feci e urina Quando l'acqua scarseggia, molte funzioni dell'organismo iniziano ad essere ridotte provocando #malditesta e #costipazione il "razzionamento" di acqua nel nostro corpo causa #invecchiamentoprecoce e #malattie. La mancanza d'acqua costringe il nostro corpo ad utilizzare la poca acqua presente per le funzioni vitali, lasciando in stand.by molte di quelle essenziali. Le #cellule funzionano molto meglio con una certa quantità di acqua, ma quando l'acqua è cellulare ridotta a causa del "tazionamento", ogni cellula del nostro corpo lavora male a causa della quantità ridotta di acqua- Questo, provoca sintomi spesso scambiati per malattie, tipo #asma #artrite, problemi riferiti al #sangue e #digestivi. #permeivalorisonoimportanti #consulentedellidratazione #iosonolibero #stiledivita #lifestyle #mentalita #coronavirus

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📣📣📣 Se credi che 100€ al mese per far #vivere in #salute la tua #famiglia siano tante è solo perché ancora non sai quanto potrebbe costarti contrarre qualche #malattia o dover accudire qualche tuo familiare per una nuova #patologia L'acqua 💦 come la salute è una cosa seria e non può essere trattata con superficialità o peggio ancora, spesso, con inganno. puoi #acquistare o prendere in #comodatoduso un elettrodomestico per avere acqua fresca o frizzante si perché quello che comprerai sarà un piccolo frigo con l'aggiunta di bomboletta di anidride carbonica per fare acqua fresca e frizzante (dannosa per il nostro #organismo) con l'aggiunta di un filtro a dir poco molto spesso discutibile. ricorda che l'acqua filtrata e solo passata e non è una battuta! l'acqua pura o salubre è un'altra cosa! sai che l'#oms l'Organizzazione Mondiale della Sanità regolamenta la commercializzazione di #sistemi o #prodotti ad uso sanitario con una specifica #certificazione❓ infatti, questo è il primo requisito che viene richiesto ai costruttori di dispositivi che erogano l'Acqua ad uso Alimentare, l'elemento, dopo l'aria, più importante per la nostra vita❗️ per saperne di più richiedi gratuitamente il PDF completo

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si lo so, stai pensando: "ne ho provate tante e nessuna mi ha dato i #risultati sperati" proprio perché ne hai provate tante che devi contattarmi❗ solo così puoi riaccendere l'entusiasmo per la tue passioni ma soprattutto per #vedere con i tuoi #occhi e #capire come la #tecnologia giapponese in modo #naturale ha saputo dare le giuste risposte a tante persone che avevano la tua stessa #patologia perché dovresti contattarmi❓ perché sono il migliore in questo settore❗ perché ho la soluzione giusta per te❗ perché #posso aiutarti farti tornare in #palestra❗ come ti sentiresti se potessi tornare ad allenarti condividere con i tuoi amici la tua #passione ❓ avresti più #energia❗ più #passione per la #vita❗ più #entusiasmo❗ ti è già venuta #voglia di alzarti per preparare la tua bella sacca e mettere in #programmazione il tuo prossimo #allenamento❓ allora cosa aspetti prenota la tua #consulenza gratuita con il tuo #personaltrainer della #salute adesso❗❗❗ #permeivalorisonoimportanti #consulentedellidratazione #condividere #iosonolibero #stiledivita #lifestyle #mentalita #atteggiamento #comportamento #coronavirus

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📣📣📣 Il nemico numero uno❓ le malattie #cardiovascolari ❗ più delle guerre, incidenti stradali, tumori e #coronavirus rappresentano la prima causa di morte😱 Ogni anno, si stimano oltre 4 milioni di #morti nel mondo e circa il doppio ne rimane colpito con vari gradi di invalidità! Non mi sembra che ci sia particolare attenzione o #informazione in grado di sensibilizzare la popolazione verso alcune “cattive” abitudini che innescano quest’arma micidiale come: #sress #alimentazione e uso di bevande come sostitutive dell'acqua 💦 prima causa della disidratazione. Già, con un pò di attenzione e maggiori costi potrei trovare degli #alimenti migliori, rallentando lo stile di vita potrei ridurre o evitare lo stress ma, come posso scegliere l’acqua💧 migliore? Se ti sei posto/a questa domanda stai già sul percorso giusto❗️ Ho creato per te un piccolo ma prezioso opuscolo con tanti suggerimenti utili per evitare questa pericolosa #patologia Richiedi senza impegno il PDF gratuito #permeivalorisonoimportanti #consulentedellidratazione #condividere #iosonolibero #stiledivita #lifestyle #mentalita #atteggiamento #comportamento #coronavirus

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📣📣📣 forse dovremo pensare di cambiare medico❗️ come già accennato in un mio precedente posto i decessi IATROGENI, causati dagli errori medici (che non vengono quasi mai riportati sui certificati di morte) tristemente sono sul podio occupando il III° posto delle principali cause di morte😢 interessante una delle storie vissute personalmente da un medico nutrizionista, riportate in un suo libro: "arriva in ospedale 🚑 in gravi condizioni un paziente che assumeva una gran quantità di farmaci 💊 il pool di medici 💉concordi che gli rimanessero pochi giorni di vita decidono di toglierli tutte le medicine per farlo morire serenamente. con grande sorpresa 🧐 di tutto l'ospedale, il fortunato paziente in pochi giorni riacquista la salute e se ne torna a casa con le proprie gambe" ❗️ forse la "OMEOSTASI" - indisturbata - ha potuto lasciar fare quello che è naturale che faccia ❓ il nostro organismo🧬 ha la capacità di auto ripararsi❗️ per tutti coloro che sono interessati all'argomento è possibile richiedere i riferimenti del libro 📕di cui sopra penso che tutto ciò sia motivo di riflessione🤔

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📣💊📣💊 Iatrogenesi (dal greco iatròs, medico e γένεσις, dalla radice γεν- di γίγνομαι nascere) tutto ciò che è causato dal personale medico o dai farmaci❗️ Ne parla anche il volume Curare con il paziente. Metodologia del rapporto medico-paziente “Il sapere scientifico di base non può non essere correlato alla gestione del rapporto con il malato, soprattutto al fine di evitare interventi e danni iatrogeni". potremmo aggiungere che non basta il "sapere scientifico" per poter curare le persone. forse spiega i troppi errori medici❓ personalmente aggiungo che prima che curare bisogna prevenire❗️ qual è il tuo pensiero a riguardo❓

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