Probiotici & Difese Immunitarie
Il cambio di stagione e uno stile alimentare poco bilanciato possono abbassare le difese del nostro sistema immunitario e dare problemi al nostro apparato digerente e all'intestino.
E' importante integrare nella nostra dieta alimenti ricchi di fibre, come frutta, verdura, fagioli neri, ceci, riso integrale, grano integrale, orzo...
Introdurre i probiotici, che favoriscono il buon funzionamento dell'apparato digerente.
Finora si ha conoscenza di 14 ceppi di probiotici, ma cercando qua e la ho trovato un integratore di probiotici che ne contiene addirittura 12 ceppi, ed analizzando le loro proprietà, trovo che sia uno dei più completi in commercio.
I BENEFICI DESCRITTI GENERICAMENTE DEBBONO ESSERE INTESI ED ATTRIBUITI AD UNO SPECIFICO CEPPO, UN INTEGRATORE CON PROBIOTICI SPECIFICI HA DATO RISULTATI POSITIVI IN UNO STUDIO SU UN DATO BENEFICIO, CIO' NON DOCUMENTA QUEL BENEFICIO PER NESSUN ALTRO CEPPO
➡️ BIFIDUBACTERIUM LONGUM, Aumenta l'acidità del tubo digerente, che è indispensabile per inibire la crescita di batteri nocivi, contrasta la stitichezza e riduce le infiammazioni intestinali, contribuisce nella prevenzione degli elevati livelli di colesterolo, riduce lo sviluppo di alcune allergie, ha proprietà anticancerogene ed antimutagenetiche, inibisce lo sviluppo del cancro al colon, è fondamentale inoltre per la ripopolazione delle colonie distrutte dall'uso di antibiotici
➡️ BIFIDUBACTERIUM LACTIS: Questo probiotico sopravvive nell’intestino e svolge una funzione benefica a supporto del microbiota interno. Inoltre, migliora la funzione intestinale, ha effetto protettivo contro la diarrea e riduce gli effetti collaterali del trattamento antibiotico, in termini di funzione immunitaria, gli studi clinici hanno dimostrato che aumenta la resistenza dell’organismo alle infezioni respiratorie comuni, così come riduce l’incidenza delle infezioni acute delle vie respiratorie.
➡️ BIFIDUBACTERIUM BREVE: Forniscono un grande supporto al sistema immunitario, è presente nella vagina ed aiuta a prevenire le infezioni dal lievito (candida), è inoltre usato per aiutare casi con condizione metaboliche associate all'obesità
➡️ BIFIDUBACTERIUM BIFIDUM: Riduce l'incidenza di infezioni epiteliali che portano ad ictus, malattie cardiache e cancro, interviene nella riduzione della diarrea
➡️ BIFIDUBACTERIUM INFANTIS: Migliora significativamente i dolori/disturbi addominali, riduce notevolmente il gonfiore/distensione e/o la difficoltà di movimento viscerale, ma soprattutto aiuta l'assorbimento del calcio
➡️LACTOBACILLUS RHAMNOSUS: E' un utile probiotico che possiede molteplici virtù utili per il benessere. Infatti, è stato dimostrato che sufficienti quantità di questo batterio all’interno del nostro colon, non solo possono essere utili al dimagrimento ma sembra che assicurino il mantenimento del peso corporeo evitando di incappare nel fastidioso e pericoloso effetto yo-yo. Tra le funzioni e le proprietà benefiche di questo probiotico vi è la produzione di proteine antistress che favoriscono la sopravvivenza nel transito intestinale, rendendolo resistente all’acidità e all’aggressione dei sali biliari
➡️LACTOBACILLUS BULGARICUS: Questo probiotico
Produzione di enzimi - come la proteasi che aiuta le digestione delle proteine e la lipasi che aiuta quella dei grassi .
Produzione di vitamine del gruppo B che fungono da biocatalizzatori nella digestione degli alimenti, particolarmente acido folico e B12
Migliora la digestione nell'alimentazione animale
Produce sostanze antibiotiche naturali - come l'acidofilin, che ha dimostrato un elevatissimo grado di inibizione contro una vasta gamma di batteri patogeni.
Inibisce la crescita di 23 specie di organismi producenti tossine
Possiede elevate proprietà antitumorali
Contribuisce a diminuire l'intolleranza al lattosio causata dalla carenza dell'enzima lattasi producendo esso stesso significative quantità dell'enzima e quindi aiutando a digerire in modo più completo il lattosio e così riducendo la possibilità di alito cattivo, gonfiori, meteorismo, crampi e disturbi gastrici
Riduce gli episodi di diarrea e le infezioni urinarie e vaginali
Migliora il metabolismo del calcio ed ha un effetto sia preventivo che curativo sull'osteoporosi
Riduce i livelli di colesterolo
Migliorando l'equilibrio microbico gastrointestinale, contribuisce ad alleviare le dermatiti ed altri problemi della pelle
Stimola la risposta immunitaria e aumenta la produzione di anticorpi
Gli effetti antitumorali, ipocolesterolemizzanti e antibiotici siano in qualche misura collegati alla produzione e/o attivazione dei fattori immunitari nell'organismo. Ciò spiega, pur non avendo in generale i lattobacilli un'attività antifungale specifica, gli effetti benefici osservati sulla candidosi.
➡️LACTOBACILLUS PLANTARUM, Deriva dalla fermentazione dei crauti, stimola la produzione di perossido di ossigeno che uccide, i batteri cattivi che producono infezioni. Forte sostegno per i batteri sani e molto resistente allo sterminio da antibiotici, utile per migliore i sintomi del Morbo di Crohn
➡️LACTOBACILLUS PARACASEI: Migliora la salute dentale ed ossea, inibisce la crescita di salmonella enterica ed Heliobacter Pilori, riduce i sintomi legati alle infezioni respiratorie
➡️LACTOBACILLUS CASEI: Contribuisce ad abbassare il colesterolo ed a ridurre i sintomi di intolleranza al lattosio, è indispensabile per il controllo della diarrea, ma soprattutto riduce il rischio di cancro alla vescica
➡️ LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS: É considerato un amico dell’intestino dell’uomo poiché inibisce la produzione di altri microrganismi e favorisce l’eliminazione di tossine prodotte da batteri proteolitici, è fondamentale per la sintesi di vitamina B a livello intestinale, aiuta a prevenire le infezioni della sfera intima femminile, come candida o vaginite batterica, favorisce la produzione di enzimi come proteasi e lipasi che aiutano la digestione di proteine e grassi, contribuisce a diminuire l’intolleranza al lattosio causata dalla carenza dell’enzima lattasi, producendo esso stesso questo enzima, riduce episodi di diarrea e aiuta a migliorare la stitichezza, migliora il metabolismo del calcio ed aiuta nella cura dell’osteoporosi, riduce i livelli di colesterolo.
➡️STREPTOCOCCUS THERMOPHILUS: pur appartenendo alla famiglia degli streptococchi, conosciuta a causa di alcuni suoi rappresentanti dannosi per la salute, non presenta alcun rischio ma, al contrario, è un alleato del nostro organismo. D’altronde ogni anno ingeriamo un miliardo di miliardi di S. thermophilus. Il suo effetto benefico, che gli vale la denominazione di probiotico, consiste nella capacità di migliorare la digestione del lattosio, riducendo così i problemi di intolleranza.